Дневник пользователя 000-Светлана-000

000-Светлана-000
Рейтинг: 58649
Последний визит: 18 ноября в 12:56

Рубрика "Диетический стол 1" / Все записи

	Погадаем перед Новым годом))))	18 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Что то меня сегодня ещё на один постик потянуло. Интересное гадание нашла в сети.
Что вам нужно для счастья. Проверь себя
У меня получается еда, еда, друзья
А у вас что получается?

1 фотография

+21 | Комментарии (101)

	Новаю рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 9 с 16 декабря 2019 по 17 декабря 2019	18 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули .
Все выкладывают снег, ёлки ну и я решила вам немножко фоток с прогулки нашей Краснодарской зимы закинуть , даже не верится, что Новый год через две недельки.
16 декабря 2019
Завтрак
Ленивые вареники 192 г
Зефир 1 шт
Чай с молоком
Перекус
Десерт воздушный йогуртово-тыквенный
Обед
Овощной суп 250 г
Хлеб 30 г
Перекус
Десерт воздушный йогуртово-тыквенный
Ужин
Рыба с гарниром, овощное рагу.
Общий вес ужина 250 г
Перекус... Читать далее»

85 фотографий

+26 | Комментарии (52)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 8 с 12 декабря 2019 по 15 декабря 2019	16 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули,
Совсем немножко осталось до Нового года, а у меня ещё конь не валялся, меню не составлено, дом ещё не украшали, только на окна световые шторки повесили. Подарки ещё не только не куплены, но и придумать пока не могу
Праздничный в доме только мой фотоуголок
Ну и как всегда моё ежедневное меню. А также новые рецептики.
12 декабря 2019
Завтрак
Омлет из 2-х яиц в микроволновке
Хлеб 40 г
Паштет из куриных сердечек 90 г
Чай с молоком
Перекус... Читать далее»

44 фотографии

+31 | Комментарии (27)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 7 с 5 декабря по 11 декабря	12 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули, девчули
Уже два месяца на Диетическом питании стол №1все проблемы с желудком успокоились. Видно положительный эффект от такого питания. Сделали сейчас контрольное исследование. Пришла ремирисия. Теперь можно уже думать, как совместить похудение и лечебное питание. От врачей помощи нет в данном вопросе. Перелопачиваю интернет, но не нахожу совсем инфорции. Продолжаю искать информацию на эту тему.
А пока моё меню за эти дни и новые рецептики.
5 декабря 2019
Завтрак... Читать далее»

57 фотографий

+31 | Комментарии (34)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 6 с 1 декабря 2019 по 4 декабря 2019	5 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули, девчули ну вот незаметно и зима подкатила к нам. Совсем немножко осталось до Нового года. Небольшой отчетик за начало декабря. И как всегда рецептики. Всем чмоки-чмоки
1 декабря 2019
Завтрак
Котлеты рыбные с овощами
Винегрет диетический
Общий вес завтрака 250 г
Хлеб 20 г
Моцарелла
Чай с молоком без сахара
Перекус
Яблоки запечённые
Обед
Суп овсяный с овощами 250 г
Хлеб 20 г
Перекус
Кисель ягодный
Ужин
Минтай запечённый... Читать далее»

38 фотографий

+27 | Комментарии (31)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 5 с 26 ноября по 30 ноября 2019	1 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули, девчули последний отчетик за ноябрь
Вот и все осень закончилась Наступила зима и 31 день до Нового года . Люблю Новогодние праздники, а вы? Это самый мой любимый праздник, люблю наряжать дом, ёлки по всему дому. В этом году скорее всего не буду покупать живую ёлку. Скорее всего поставлю искусственную. С денюшкой напряг. Заказали к Новому году большой стол в гостиную он в сложенном виде 2100 см шириной 120 см в разложенном виде 3100 см... Читать далее»

26 фотографий

+29 | Комментарии (41)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 4 с 18 ноября 2019 по 25 ноября 2019	27 ноября 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули, девчули! Продолжаю питание по Диетическому питанию стол № 1. Единственное что разрешили изредка запекать, супы иногда пюрировать не до конца, можно чтоб немножко кусочки плавали. Список продуктов пока не расширили. Продолжаю лечиться.
Итак мое питание и как всегда рецептики приготовления. Немножко природы и мои орхидейки
18 ноября 2019
Завтрак
Сырники на пару с кокосовым сахаром
Хлеб 1 сорта 40 г
Икра красная
Сыр
Чай с молоком без сахара
Перекус... Читать далее»

26 фотографий

+41 | Комментарии (20)

	Новаю рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост №3 с 12 ноября 2019 по 17 ноября 2019	19 ноября 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули . Мои мытарства по врачам все ещё не закончились, всё ещё бегаю обследуют... Читать далее»

26 фотографий

+34 | Комментарии (76)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост №2 с 1 ноября 2019 по 11 ноября 2019	12 ноября 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули, ну вот и четвертый постик как и обещала все хвостики подчистила , отчиталась за два пропущенных месяца
Что могу сказать по ощущениям в питании по такому Диетическому питанию.
Раньше у меня вообще не было аппетита, я не чувствовала голодная я или нет. Первое время на этой диете у меня был дикий аппетит, все время хотелось кушать. Сейчас такое состояние бывает редко. Ем по часам, сейчас у меня на первом плане стоит здоровье... Читать далее»

41 фотография

+47 | Комментарии (43)

	Начинаю новую рубрику - Диетическое питание стол 1. Пост №1	12 ноября 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули, это я ваша пропажа
По предписанию врача начинаю питаться по новому.
Суть питания это : следует употреблять небольшие порции 250 г, через каждые 2 часа, например, каши на молоке, на половину с водой, суп, омлеты на пару, кисель, подсушенный вчерашний белый хлеб, суп-пюре из овощей, котлеты из рыбы или из натурального постного мяса индейки, курицы, телятины, кролика, но все в виде котлет, суфле из перемолотого мяса. Галетное печенье... Читать далее»

62 фотографии

+36 | Комментарии (42)