 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик! Сегодня случилось удивительное чудо! Муж скачал приложение на телефон и начал заниматься спортом
Я прям обалдела!!! Насмотрелся видимо на мое похудение Ну что ж, молодец! Интересно на сколько его хватит? Мы тут с вами стараемся, пыжимся, воюем с каждым килограммом, а он у меня за два месяца похудел с 102 кг до 87кг. Просто работу сменил и поесть некогда вообще. Утром кофе с бутером и вечером ужин. А теперь вот ещё и физкультура. К чему бы это? Теперь о моей еде... Читать далее»
+14
|
Комментарии (16)
Всем приветик! Сегодня у меня день в делах, времени особо нет, но отчетик за вчерашний день быстренько напишу
Взвешиваться не стала, подожду дня три Завтрак - каша овсяная на молоководе с курагой ( даже мёд не добавила, так съела) Перекус - хлеб с творожным сыром и помидоркой Обед - котлетка куриная + квашеная капуста и кусочек помидорки Перекус- попила кефира прям из коробки, фотки нет Ужин - куриная печень, тушеная в сметане + салат с морской капустой... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Привет, девочки! Сейчас села писать отчёт, посмотрела фотки вчерашние, какое то скудное меню у меня было. Как ни странно, голодная я не была, наверное, водой пузо наполнила
Тем не менее, вес встал. 71,6кг и ни туда, ни сюда. Скорее всего это приближение КД, ну ничего, мы это проходили, потерпим. А как хочется, чтоб каждый день минус был, да грамм по 500 Завтрак - яичница + хлеб с творожным сыром Перекус - орешки и курага Обед - доела вчерашние курино-овсяные котлетки + салат... Читать далее»
+6
|
Комментарии (12)
Приветик всем! Напала на меня хандра, что то и скучно, и грустно. Эх...
Наверное, потому, что дома сидим. Снега столько выпало, смотрю в окно, детишки радуются визжат, а бедные автомобилисты откапывают свои автомобили, им то не до радости. Вот и наш папа вчера пришёл замученный, усталый (работает весь день за рулем, а дороги нечищеные, где остановишься, так буксуешь, приходится откапываться) Это я к тому пишу, что пришёл он и говорит Ну, и посидели немножко Правда немножко... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Всем привет! Сегодня весь день просидели дома, дочка болеет, а погода сырая, не погуляешь.
А я когда дома сижу, мне так есть хочется, приходится трудновато Но к цели надо ползти! Завтрак - каша овсяная на молоководе без сахара с мёдом и курагой Перекуса не было, завтрак был поздний ( долго спали) Обед - рыба, тушеная в сметане с морковкой, луком и горошком + квашеная капуста... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Всем привет! Сегодня моя душа не выдержала, решила - пора взвешиваться
Вес 71,6 За три дня, что не взвешивалась -300гр Сброшено 8,4кг До цели 11,6кг Теперь про еду: Завтрак - яйца и хлеб с творожным сыром Перекуса не было, ходила с малышкой к врачу на приём. Снега у нас навалило - жуть! С коляской по нему пробираться - это что то! Так что вместо перекуса, был у меня бесплатный фитнесс, семь потов сошло! Обед - очень редко позволяю себе картошку, соскучилась уже, решила сварить... Читать далее»
+5
|
Комментарии (19)
Привет, девочки- красавицы! Сегодня я задумалась о том, что за два месяца я почти привыкла к правильной еде.
«Почти» - это потому, что мне вкусно и результат радует, но я запросто могу съесть то, что совсем нельзя. И не потому, что мне очень приспичило, а потому, что иногда ну о-о-очень не хочется готовить себе отдельно. Поэтому поблажки я себе делаю, надо бы пореже. Надеюсь мои записи меня дисциплинируют Хочу к лету добиться свой цели, в этот раз как никогда я настроена решительно... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
Всем привет! Продолжаю себя контролировать и записывать съеденное.
Взвешиваться каждый день не буду, неделю конечно не продержусь без весов, но хотя бы через день/два Это чтоб нагляднее было Завтрак- омлет из двух яиц с помидором и горошком ( правда помидор почему то не виден, ну да ладно) Перекус- горсточка миндаля и половинка яблока ( его забыла сфоткать) Обед- оставалась вчерашняя чечевица с поджаркой из грудки, моркови и лука + немного салата из зимних заготовок... Читать далее»
+9
|
Комментарии (14)
Всем привет! Прошло два месяца на ПП, вот мой небольшой отчетик.
Самый большой мой вес был 80 кг, но отчет с фотками весов начала вести с веса 78,2, отсюда и буду считать. Январь оказался для меня трудным в плане похудения. Нет, я не кинулась есть все подряд в праздничные дни, но было много дней посиделок с родными и друзьями, и даже если я ела грудку и овощи, алкоголь делал свое дело и очень мешал мне худеть! О всяких сладких настойках, ликерах и т.д... Читать далее»
+23
|
Комментарии (34)
Итоги моего похудения за месяц на ПП. Были дни нарушений, куда ж без них. Но потом бралась за ум и продолжала свой путь к стройности. Правда я к ней не иду, а ползу, но все же приближаюсь
Кроме взвешивания я ещё замеряю объёмы, в первые две недели они уходили хорошо, а потом какой то ступор наступил, надеюсь, что сдвинутся. Заметно ушёл жирок со спины, это где под лифчиком «крылья» жирные растут ( ох, ненавижу их) А вот живот, будь он неладен, не хочет сдуваться... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
22 часа назад