 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вчера, когда муж увидел меня в моем подавленном состоянии сказал, что баста и он сам берется за меня.
пошли с детками гулять, далеко. у нас там есть несколько тренажеров уличных, но половина не работает конечно, но чуток что-то я поделала, потом пришли домой и он позанимался со мной мин 20, потом я сделала нрпячую маску на тело (я не знаю даже помогают ли они в похудении, но очень расслабляет) встала на весы 118.7, а уходила 119.9 потом покушала творог 0% 125 г и 3 сливы на весах +300... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
встала сегодня на весы 119.9
я в шоке, это ничего не сказать конечно... я в жизни столько не весила и не думала, что буду... я не понимаю что это такое? как такое возможно...есть больше я не стала, калл стараюсь считать, ем творог обезжиренный, утром пила турбослим день из-за хрома... воду утром, до еды... в фитнес не хожу, т.е это не мышцы... что это может быть? гормоны?... может все-таки мне попросить у терапевта направление к эндокринологу?
+8
|
Комментарии (32)
отчитываюсь))))) (я прям так рада))))
поехали сегодня в декатлон, все там попробовала))) итог степпер мне не подошел, но и именно кардио твистера там нет теперь главное)))я попробовала еще раз эллиптический тренажер там стояло их 5 видов, походила на всех, сначала когда встала на первый, ощутила все то, что и писала раньше, не удобно и боль в коленях, хруст... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
девочки хелп)
для чего мне это надо просто мне нужно увеличить расход калорий дома. квартира у меня маленькая, убираюсь быстро и хочется что-то делать... т.е не только тренировки перед телевизором, а просто вот есть время свободное, встать и позаниматься. что у меня было -велотренажер, не мой размерчик, я большая, а он маленький) мне не удобно сидеть - беговая дорожка супер, удобно, но мы пока ее отдали и пока не могу купить - шар...фитбол, но дети его лопнули...уже 2 штуки)... Читать далее»
+17
|
Комментарии (39)
а еще, подскажите как правильно считать бжу и где об этом хорошо и подробно написанно...и чтоб понять оно вообще то надо?
+5
|
Комментарии (15)
девочки, спасибо все, кто не прошел мимо и черканул мне пару добрых слов, оно-то всегда приятно )
что было у меня сегодня..гуляла с детками с 11 до 2х именно активно)))не присела ни разу. потом, после сна пошли опять гулять, встретили папу, зашли домой и сейчас опять пойдем гулять, надо купить воды, но пойдем в самый дальний магазин)))) про питание напишу вечером
+3
|
Комментарии (1)
мдя... невероятно, но за 3 недели я смогла набрать 7 кг и вернуться к своему весу год назад... прикольно... не передать в каком я состоянии была неделю эту... это просто пип... по-охала, по-ахала, поплакала...много...мнооооооого. что произошло в эти 3 недели? ремонт...мы ложились спать в 4-5 утра и я спала до 12... ну как спала..мои детки просыпаются в 8 и начинают бегать по мне, нажо их покармить же еще, потом опять хочу спать и вот так как-то стала замечать, что мне, извините, трусы жмут... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
вот что-то захотелось крутить обруч) но подумала, а влезу ли я в него вообще?
талия примерно 126 что ли, а пишут что диаметр обруча 107-108, смогу ли я его крутить, подойдет ли? может крутит кто-нить, а?
+1
|
Комментарии (7)
ну вот мотивашка что надо)))) но куда ж ее ставить? на видное место такое ставить не будешь)))а то такую попку захочу не только я))) (но и кое-кто тоже, только преждевременно)) я конечно шучу и в мужа верю) и ему верю, но подталкивать не охота) буду прятать фотку в недрах компа))))
+3
|
Комментарии (4)
вот у меня в голове так
- надо сбросить кг 15 диетами и потом на фитнес - терпеть не могу диеты, поэтому надо нагрузить себя фитнесом ну и как так худеть?))) то одно то другое
+7
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Творчество -лекарство для души.
6 минут назад