Дневник пользователя 11son

"Не бойся, если порции покажутся тебе слишком большими. Возможно, в первое время тебе придется заставлять себя всё съесть. Но это нужно, чтобы разогнать твой метаболизм."
***
Преодолеть стыд. Звучит вроде не так сложно. Но только звучит. На самом деле это очень трудно: целлюлит "просвечивает" даже сквозь спортивные штаны, широкая майка натягивается на боках, вжимается в боковые складки. Стыдно.
Вокруг красивые люди: накачанные парни, стройные и подтянутые девушки... Читать далее»

Любить себя не получается, значит... буду учиться ненавидеть. Убрать это срединное недовольство, которое "ну в принципе можно терпеть". Ты несчастна. Ты очень несчастна. Так возненавидь.
"...ненавижу. Но чертовски слабо, так слабо, что не могу этим воспользоваться. С детства учат любить и принимать, готовить вторую щеку и не роптать. Обезоруживают. И даже сейчас мне сложно выплюнуть накопившееся: "Твари, вы все были неправы... Читать далее»

Я на 5-ом дне 9дневной диеты и уже заметен результат - намного уменьшился живот, жирки стали мягенькими, в зеркало смотрю с улыбкой. Думаю два-три кило ушло.
Услышало тело (:
Одно только но!
Сегодня утром встала с постели и упала обратно - страшно закружилась голова, потемнело в глазах, а пульс будто километр пробежала. Руки дрожали. Думаю это оттого, что я вчера после 14.00 не ела курицу, не ела вообще ничего, только пила (так получилось - была в дороге долго)... Читать далее»

Дорогое моё, любимое тело. За весь период нашего с тобой знакомства я только и делаю, что веду себя хорошо по отношению к тебе. Ты у меня умытое, ухоженное,.. упитанное, натуральными тканями одетое. Тебе всегда тепло и удобно, ты отлично знаешь, что такое уютный диванчик и в принципе, всегда сразу давало понять, если я где-то тебя недоодела или недосмотрела.
Согласись, милое мягкое тело, я для тебя делала многое... Читать далее»

Второй день бессолевой 9-дневной диеты проходит без проблем и мучений. Кушать не хочется, вообще равнодушие ко всяким вкусностям. Почему?
Раньше ни дня не могла, чтоб жирненького да калорийного не жахнуть со всем размахом. А тут никакой ломки, как бывает обычно, когда я просто ограничиваю себя в еде, но ем те же продукты.
В общем, есть чему порадоваться.
Голова не болит.

Он у кого-то проходит в мучениях и соблазнах, а у кого-то пофигистично.
Внезапно я принадлежу ко второй категории. Сидя сегодня за компанию (да и обсуждая рабочие моменты) с одногруппницами в кафешке не соблазнилась ни на пиццу, ни на желе, ни на салатик "с маянезикам"
Напомню, что я сижу на 9-дневной бессолевой диете (3 дня рис, 3 - курица или рыба, 3 - овощи) и это как раз мой первый день. Прошёл он запросто, только в обед страшно болела голова. Легла на полчасика подремать и все прошло... Читать далее»

Бассейн - это, пожалуй, самый положительный момент во всей этой похуденческой кампании. И плевать, что на подходе к бассейну я студенистый такой тюленьчик, зато при погружении в воду я становлюсь игривым дельфином! В воде у меня исчезают комплексы, т. к. я вижу таких же женщин, и вижу цель, нас объединяющую. Мне не хочется лениво "шевелить плавниками", вода словно заряжает меня энергией и я плаваю, как сумасшедшая, пока приятная усталость мягкими лапками не начнёт массировать мне руки... Читать далее»

Пора применять меры! Раз уж одежда начала трещать по швам, а на новую денег не так и много.. Дело даже не в красоте (хотя чего греха таить: красивые вещи в магазине больше недоступны для меня, но так же привлекают), дело в здоровье. Оно ухудшается из-за сбитого образа жизни, невнимания к спорту, лености и зависимости от жирной, калорийной пищи. Мне тяжело физически, и так тяжело на душе... Читать далее»