Пока неделю в отпуске, хожу встречать сына. От школы в разных направлениях ходит школьный автобус, можно доехать практически до дома, НО мы же должны ходить)) Он выходит раньше и я его встречаю с соседнего поселка.
Обычно выбегаю в последний момент и несусь на всех парусах, но сегодня решила выйти пораньше и запечатлеть мою дорогу. Расстояние в одну сторону примерно 3 км, по шагам туда обратно получается около 9 тыщ шагов...
Читать далее»
Попался на глаза ролик с песней Уральских пельменей...как все это про нас, женщин!
Устало, надоело, топчусь на месте(сколько таких постов написано) ну и я внесу свою лепту...
Вроде худею, худею...чуток вниз, обрадовалась, расслабилась и опять вверх вес, качаюсь на качелях своих же слабостей
Сегодня взвесилась, увидела очередной привес и решила что надо как то иначе худеть
Моя слабость это всякое мучное безобразие( плюшки, булочки, хлеб) исключаю на ближайшее будущее
НО чтобы не срываться решила надо как то подлый жор к мучному обмануть!!
Сказано -сделано...
Читать далее»
Доброго времен суток всем.
У меня назрела такая проблема и по ней вопрос, не так давно на 3 ногтях одной ноги начал появляться грибок(гадкое и некрасивое явление) думала сам пройдет, а фигу, растет все больше...посетила дерматолога, сдала анализы( чтобы наметить лечение нужно определить вид этой гадости) лечение естественно не разу не дешевое, подруга лечила грибок, около полугода пила всякие таблетки( вылечила)
и тут наталкиваюсь на нашем сайте на рекламу...
Tinedol — крем от грибка ног...
Читать далее»
Вот и тут я лентяйка, ну что уже поделать))
Весна идет, весне дорогу! К медведю псих полез в берлогу - все мы болеем понемногу… Ох уж эта весна, никакой логики в нас нет - то любви хочется, то хандра одолевает.
вот и у меня весеннее обострение какое то)) хочу скорее в отпуск!! хочу зеленую травку, подснежников, соку березового напиЦЦа, а еще конечно не прилагая никаких усилий похудеть бы)) но я то уже большая и в такие сказки не верю...
Читать далее»
Доброе утро, вчера на меня напала вселенская лень и я не написала ничего
За 2 дня весы порадовали -200 и -300, итого сейчас 90.2 ( может завтра увижу 8ку?)
по питанию, вчера были небольшие нарушения в виде кусочка шоколада после обеда( ну так прям захотелось, хотя до этого почти месяц или больше спокойно вообще на шоколад смотрела)
сегодня на завтрак кофе с молоком, бутерброд с лососем и слойка со шпинатом. Обед рис с печенкой куриной, а на ужин сделаю творожную запеканку...
Читать далее»
Наконец то пятница))
По весу...вес 90.7, за неделю ничего не сбросила( ну хоть и не набрала)
завтрак кофе с молоком, овсянка с маслом
обед цукини с фаршем, салат овощной
ужин помело ИИИИИИ пирожок с мясом!((( вот зачем я его ела? хотя когда ела было тааак вкусно, агага, безвольная пожирательница мучного
фуфуфу, я такой быть не желаю!
а завтра суббота, вот почему в выходной проснуться легче чем в рабочий день? мечта выспаться во всех позах)))
а у вас какие планы на выходные?
Привет всем, утром написать дневник не получилось, пишу вечером, после работы))
По весу +300, колбасит мой вес чейта)) ну да ладно, движемся дальше
Сегодня по питанию, на завтрак была овсянка с маслом, кофе с молоком и сырная булочка( айяйяй, обещала н есть, не удержалась)
обед тушенные цукини с фаршем, салат помидор с творогом 5%
ужин грейпфруты
Спорт с утра не успела, буду сегодня вечером заниматься!
скорей бы уже потеплела, а то пока холодно так тяжело заставлять себя пить воду...ужс
Доброе утро!
Вчерашний день прошел ровно без срывов и нарушений, чему очень рада
Вес на утро 90.7 (минус 1 кг) ну ушло нажранное 7 марта.осталось от них еще 200 грамм и верну что было
завтрак каша овсяная с маслом, кофе с молоком и творожная запеканка
обед еще не решила, но скорее всего мясо с овощами а ужин творог и грейпфрут
Сделала сегодня НОГИ , ппц девочки, мышц там вообще походу нЭту , ели делала и еще чета в коленных чашечках похрустывает, что бы это значило...
Читать далее»
Для усиления мотивации решила вести, как и многие девочки ежедневный дневник( ну по крайней мере попробую)
Для начала всех хочу поздравить с праздником!
Девчата, с 8 марта всех вас!!))
я тут вчера уже отметилась, весы...ой, даже не хотелось вставать, вообщем +1.2 (отпраздновала с девочками с работы называется)
сегодня беру себя в руки, лето все ближе и море ждет меня в этом году стройной и красивой, а не тюленем...
Читать далее»