Дневник пользователя 1ReGihKa1

1ReGihKa1
Рейтинг: 2147
Последний визит: 28 ноября 2021 года

	Паника... а вдруг заразилась?	21 октября 2016 года
	1ReGihKa1

Девочки, капец, капец, капец...
Волосы дыбом... я в большой панике... ужасно в какой... в предыдущих постах писала о пьянке..которая отменилась... И вот одна из подружек... Сегодня выяснялось болеет, болезнью в старину называли - галльской болезни..
Она про это только сегодня узнала... Она приехала с севера и теперь на работу устраивается... и вот ту то и показало...
Плачет, мужа ругает... я вроде как и к ней хочу пожалеть ее.. а разум останавливает... Читать далее»

+9 | Комментарии (44)

	Ура пятница!!!	21 октября 2016 года
	1ReGihKa1

Я что то так вымоталась за эту неделю...
У меня сегодня Бассейн, вот расслаблюсь и поплаваю...
Одно только, не радует ЧТО ЕЩЕ УТРО
А это исключительно про меня
Всем желаю...

3 фотографии

+3 | Комментарии (1)

	моя вторая тренировка	19 октября 2016 года
	1ReGihKa1

Вот и пришла вторая тренировка... честно скажу ждала большего...
Большей динамики, что ли... По названиям не могу с ориентировать.что делали.
но тоже что и на первой тренировки начали с разминки.бег 7 мин...
Потом типа, подтягиваний но сидишь.и сверху вниз тянешь 3подхода... Следующее упражнение типа гребли..3подхода...
Потом тоже сидя.ну не смогу наверное объяснить.тренер говорит что для грудных мышц... Но устают руки...
Потом ноги.качали... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	прям спа...	18 октября 2016 года
	1ReGihKa1

Вся в нирване, лежу балдею...
Ванна была с антицеллюлитным комплексом.вот фоточка моей любимой соли, для ван
там еще отдельный пакетик в ней, вот это и есть антицел.комплекс, приятный запах наполняет всю ванную
Повалявшись, от души расслабив все мышцы после тренировки, отскрабировалась вот этим
в соляной скраб добавила скраб вот такой...
почему их смешала.. потому что отдельно чистая линия скраб... Читать далее»

5 фотографий

+6 | Комментарии (1)

	Не хочу бухать(	18 октября 2016 года
	1ReGihKa1

В четверг, девочки решили, что будут пить, там столько поводов... по всем по отдельности
Рассталась со своим, гражданским мужем... (жили долго- счастливо, но вот в один момент все изменилось, так и не поняли в чем дело бухать начал, дома не появляется, ревность, телефон проверять, причем со стороны подруги вообще ни каких, даже намеков нет.. дом -работа, работа -дом, в общем пол года терпела, и вот мозг на место встал(у подруги)и она ушла... Читать далее»

+24 | Комментарии (26)

	Моя первая треня... хочу знать не в пустую ли деньги потрачены?	14 октября 2016 года
	1ReGihKa1

Вот и пришел час, расплаты за наеденное на боках..
Первая тренировка прошла, очень даже не плохо, как тренер сказал вводная))) знакомство с телом и все в этом духе...
На вопрос что я хочу от тренировок, я внятно ни чего не смогла сказать, а реально что я хочу???
Сама, реально не понимаю, что для меня в приоритете... Читать далее»

+8 | Комментарии (16)

	Моя первая карта, похвастушки)))	13 октября 2016 года
	1ReGihKa1

Вот и доросла до фитнеса
Купила свою первую, карту.. Рада до безумия, вот решила с вами поделится, что бы за меня порадовались. .
Конечно карта так, пробная на долго не стала покупать, побоялась что денюжку отдам и забью, поэтому пока только на месяцок
Клуб конечно не самый клевый, но для первого раза, внедрения спорт в жизнь думаю вполне достойно будет.
карта стоит 4.5т. в не входит 5 тренеровок индивидуальных и все группове какие там только есть... хоть каждый день там зависай... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Начало начал...	6 октября 2016 года
	1ReGihKa1

Вот прошел месяц моего начала(точнее 39 дней как показывает моя линеечка)
За этот период у меня по весу ушло 4кг, веса, и 7 см с талии..
Я очень рада за себя
Пока сидела на диете, было себя и жалко , и бесила сама себя, ругала себя за срывы. .. Одним словом было все.
В итоге поняла одно, надо есть, просто надо есть часто и маленькими порциями. Об этом говорят все и вся, просто мы почему то не прислушиваемся к этому, мучаем себя то голоданием, то обжираловом... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	5 Ложек. Помогите разобраться?	6 октября 2016 года
	1ReGihKa1

Все смотрю диетки, на сайте...
Присматриваюсь, смотрю читаю, что то пробую на себе (если это не совсем жёстко для организма )
В последнее время часто пишут о Диете 5 ложек...
Все перечитала, все понравилось, можно с ПП сочетать, вообще хороший результат будет(я так думаю )
И вот вопрос такой, а чай его можно пить отдельно от основного приема пищи, это понятно.. А вот как быть с чаем во время... получается объем больше 5 ложек, значит нельзя???
В общем запуталась. ... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	10 дней, на по стройнеть... Или что надеть на прямоугольник?	5 октября 2016 года
	1ReGihKa1

15 числа, сего месяца, День рождение, близкого родственника,. Даже не просто ДР, а Юбилей.
На такой грандиозный праздник принято приглашать, кучу народа.. вот у меня теперь дилемма, что одеть, что бы смотреться стройнее, или же постараться и еще скинуть?..
Сама реально не понимаю для чего это мне надо...
-может в мозгах сидит злой чертик, желающий восхищения, и внимания...
-или очень хочется что бы мои старания увидели, точнее заметили... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)