 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро!Везде пишут, что следует есть не менее, чем за 3-4часа до сна, но вот столкнулась с такой проблемой, работаю до 18ч...пока по пробкам домой доеду уже 19ч, пока приготовлю 20ч-21ч...ну а в 23 ч спать...завтра же опять на работу...вот теперь и думаю...раз стоит аес, может ужин и вовсе исключить? Девочки, кто как решил эту проблему?
+18
|
Комментарии (47)
Всем добрый день!
Впереди многобукв и нытья Давно уже зарегистрирована на этом сайте, худела и не раз(Дюкан, Ким Протасов, шоко, молокочай), но до теперешнего веса дошла благодаря бесконтрольному питанию -"жалко же себя любимую в чем-то ограничивать"... Стыдно, стыдно и еще раз стыдно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Итак...6 дней атаки дали -5кг...конечно это только начало...дальше больше ну все равно для меня это праздник)))начинаю чередование))
0
|
Комментарии (0)
Вот завтра начинается чередование а я так привыкла на белках что овощей и не хочется...отруби так и не купила..зато купила чай для похуд. ну того эффекта что я ожидала не дало.а что будет если я на черед. ну ооочень мало овощей буду есть?
0
|
Комментарии (0)
Вечер добрый.
день третий...еле сдерживаюсь без сладкого..так и хочется вточить печенье или шоколадку...ужас... когда это закооооончится(((
0
|
Комментарии (1)
Здравствуйте девочки, давно меня тут не было. Иду в отпуск. Вот подумываю о Дюкане. На работе зам. директора села на дюкановку и похудела уже на 5 кг. хотелось бы услышать ваши отзывы) )))
0
|
Комментарии (0)
купила попробовать что это за чудо..отзывы разные слышала...
Интересно кто что скажет. Только если моожно без:"это вредно...портит организм"..только те кто пробовал..
+1
|
Комментарии (2)
ДЕВУШКИ ДАВНО НЕ ПИСАЛА... ВОТ ИНТЕРЕСНО КТО-НИБУДЬ ПРОБОВАЛ НА ПИТЬЕВОЙ?.. ЕСТЬ ЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ?Во время питьевой диеты разрешается пить любые жидкости кроме спиртного и сладких газированных напитков: это могут быть овощные и куриные бульоны, соки, молочные и кисломолочные продукты, какао, чай, кофе, компоты, молочные коктейли и т.д. Соки обязательно должны быть натуральными. Помимо перечисленных напитков, следует обязательно выпить 1-1,5 литра чистой воды в сутки... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Вот почитала..попробовала...белковый и углеводный день я легко выдерживаю..а вот крахмальный и витаминный не очень..
Белковый день: Обед: отварное, запечённое, тушёное мясо или рыба с гарниром из свежего салата, или тушёных зелёных овощей без масла, или с ограниченным его количеством. Возможно заменить мясо на два яйца, или творог, или морепродукты. После твёрдой пищи рекомендуется выпить 300 миллилитров прозрачного бульона с хлебцем или кусочком хлеба с цельными злаками... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
Кто сидел на ней? Каковы результаты? Очень хочется попробовать, но не до конца что-то понимаю я её...
+2
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад