Привет привет...давно меня тут не было...всё сброшенное набралось снова...но теперь я настроена решительно...у меня в запасе есть 30 дней...и 8кг..
В похудении вроде не новичок но глаза разбегаются... Система -60 исключается...поделитесь кто за этот срок на сколько похудел и на сколько?
Вот и подошла к концу Масленница... сжигают сегодня чучела... ах да сегодня же Прощёное воскресенье...ПРОСТИТЕ ЗА ВСЁ
А завтра начинается Великий пост... и что-то меня подтолкнуло именно в этом году придерживаться его... у кого есть опыт?... Вот всё что знаю... есть что-то добавить?
Великий пост (строгий) - с 27 февраля по 14 апреля 2012 года
В первый день Великого поста 2012 года предписывается полное воздержание от пищи...
Читать далее»
Кажется что времени валом... но я уже начинаю задумываться о всей новогодней кутерьме
Ну т. к. детей нет у меня поэтому вопрос с подарками почти отпал... младшая сестра что ей дарить я даже не представляю... у неё есть всё
Придётся придумать что-то необычное...
Ну а с остальными всё не так сложно...
Отмечать буду дома, год дракона на сколько знаю нужно отмечать желательно в красном... жутко хочу красное платье своё подарила один раз его одела... но оно было ужасно...
Читать далее»
Мож кому что понравится... я хоть и выбирала для себя... но... вообщем вот
Любовь, как Adidas... у всех она есть... но не у всех настоящая
Меня обидеть рас плюнуть, но плевать придётся кровью!
Ударили по одной щеке, подставь другую... затем уходи под локоть и бей снизу в челюсть
Мужчина ревнует когда любит. Женщина ревнует даже тогда когда не любит
Извинение не означает, что ты не прав, а другой человек прав...
Читать далее»
Начнём с первого
БОЗБАШ
Продукты
картофель 300г
баранина(грудинка) 300г
горох сушеный 120 г
яблоко (слива, айва)2ч. ложки
лук репчатый 60г
томат-пюре 2ст. ложки
масло растительное 2ст. ложки
зелень петрушки, соль
Промытую баранину нарезать или нарубить на куски весом 30—40 г, положить в кастрюлю, залить водой так, чтобы она только покрыла баранину, посолить и, накрыв кастрюлю крышкой, варить на слабом огне, снимая пену...
Читать далее»
Рылась я сегодня в инете и нашла несколько новых рецептов для себя... может кому-то тоже приглянутся
Состав рецепта блюда
Для теста:
Сахар-песок – 160 г;
сливочное масло – 140 г;
яйца – 10 шт;
горький темный шоколад – 180 г;
пшеничная мука – 120 г.
Для пропитки:
Конфитюр абрикосовый – 4 ст. л.
Для украшения:
Горький темный шоколад – 200 г.
Способ приготовления блюда
Будем учиться готовить самый знаменитый Захер торт, который относится к австрийской кухне...
Читать далее»
Вот такие шоколадки
я на шоко...6 дней затеяла
Воздушный
Милка я люблю молочную просто))
Нестле.. сегодня попробовала молочную.. вкусная
Тёмный...
А это молочный самый любимый
Риттер спорт с орехом ела вкусный был
Вот всё хочу такой попробовать
Альпен Гольд... если честно то что-то он мне не оч
А КАКОЙ ШОКОЛАД ЛЮБИТЕ ВЫ?]
Упражнения для похудения рук
Упражнение «самолет»
Исходное положение: стоя, руки ― на пояс.
На счет 1 ― поворот вправо, руки ― в стороны;
2 ― вернитесь в исходное положение;
3 ― поворот влево, руки ― в стороны;
4 ― вернитесь в исходное положение.
Повторите это упражнение 8–10 раз.
Упражнение «вертушка маленькая»
Исходное положение: стоя, руки ― в стороны.
На счет 1–8 ― вращение кистями вперед;
9–16 ― назад...
Читать далее»
Вот такое сегодня приготовила... запеканка "Картошка-крошка"... по рецепту https://www.diets.ru/post/239197/
вот... ещё это... кекс с изюмом..
А это птичье молоко торт..(больше на суфле похоже)))
Панчо... на вид вроде не оч... но по вкусу не хуже покупного...
Гуляли по городу сегодня с подружкой... зашли в "Летуаль"... и тут я увидела это...
моя слабость... он таааааааааааааак пахнет... ... ириской сладкой... вкуснотень... я так счастлива... ещё такой хочу...
Вообще слаба я на запах ванили шоколада и ириски...
жизнь продолжается!
11 часов назад