Дневник пользователя 2sunnykate

Отчёт, скорее перед собой, так как похвастаться пока нечем
Пока составляла вечером табличку питания даже подумала, что все не так плохо:
Если не считать что у коллеги был день рождения, и я сьела 2! Кусочка пиццы
Пока не взвешиваюсь, вчера замерялась и взвесилась, контрольный замер будет по воскресеньям.
Продолжаю отжиматься от двери готовлюсь к отжиманию от пола, сегодня уже был не один, а 2 подхода... Ещё прыгала зарядочку произвольную... Завтра будут ноги болеть. Спокойной ночи... Читать далее»

Всем привет!
Я Катя, мне 25 и я радикально улучшают свою жизнь.
Не с завтрашнего, а с сегодняшнего дня, не хочу, а делаю, не за неделю, месяц... А за столько, сколько понадобиться.
План минимум на первые 21 день: контролируемое питание, отказ от мучного, вода, ежедневный разнообразный спорт (не трудный, но расшевеляющий)
Буду писать ежедневно, чтобы контролить себя. Удачи мне)