Дневник пользователя 4i4irika

Вчера было первое занятие 2 уровня... Я была так зла! Зла на всё: места мало, рукиноги путаются, не всё могу повторить даже за Анитой, а некоторые упражнения кажутся настолько легкими, что закрадывается мысль, что я дела всё не так... После тренировки аж реветь хотелось...
Сегодня намного позитивнее - "конькобежец" напомнил лезгинку )) После этой мысли стало веселее заниматься) но эти упражнения на плечи, которые с приседами... Реву как белуга, особенно на 2 подходе... Надеюсь, что переживу))
И Читать далее»

Как вы уже знаете, занимаюсь я с Джиллиан Майклс. Сегодня 5 день первого уровня будет.
Ну так вот...
Решила! Раз я занимаюсь и хочу изменить свое тело, то не стану есть в течение этого месяца занятий всякие вкусности типа роллов, пицц, салата "Цезарь" и пивка (до занятий я иногда себя баловала этими вкусняшками).
Все должно быть логично! А то как-то не вяжутся тренировки с роллами ))

Прошла 4-ая тренировка по Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" *печатаю, а у самой руки трясуться* Фух!
По объемам не заметно, но тело подтянулось слегка, что не может не радовать!
И кстати, не так страшна Джиллиан как говорили. Может это я, находясь на 1 уровне, так говорю? ))
Как бы то ни было, но если я ее осиливаю (а я еще та ленивая задница), то у вас наверняка все будет пучком!

Во и прошел второй оздоровительный сеанс (вчера вечером занималась)
Ну что я могу сказать... Фитнес уже не снился Но ноги болят сильнее. Бедро (передняя часть которая) и икры. И плечи еще. Остальное побаливает, но терпимо.
Я все порываюсь сделать себе выходной... Но думаю, что где 1 выходной, там 2, 3... И заброшу в итоге. Все, кто прошел ее курс смогли, и я СМОГУ!

Всем привет! Вот и я решила завести дневник.
В первую очередь для себя, для мотивации, для того, чтобы не свернуть с намеченного пути...
Я еще та ленивая задница
С собой всегда могу договориться и всё бросить к чертям.
Думаю, что если будут отчеты не только перед собой, все пойдет намного стабильнее и позитивнее.
Вчера было первое занятие с Джиллиан Майклс по программе "Стройная фигура за 30 дней". Я читала, что она черт во плоти. А ведь правильно пишут!
Но я выдержала! Правда не Читать далее»