 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Так как мое питание отличается от всех диет (получается этакий микс нескольких), поэтому решила выйти из клубов и некоторых групп. Записи буду делать только для себя. В смысле, в дневнике.
0
|
Комментарии (0)
от диет. Второй день питаюсь не понятно как. С творогом проблема в поселке (лето, жара). Пойду опять дюканить. Снова атака, чередование (не заканчиваю), и снова сначала. Понимаю, что "фу". Допускаю некоторые отклонения от Дюкана () на чередовании.
+1
|
Комментарии (2)
куриный. И пусть он не совсем правильно (это мое решение!), но с утра было 2 яйца (несостоявшиеся куры ), зато потом куриный бульон с филе, вечером снова филе куриное. Тут я поняла, что есть хочу! Пришлось снова делать филе))). А на ночь снова перебор - кофе с ЯБЛОКОМ! И меня бесят мои весы! Вес один и тот же! Уже специально снизила на кг, может завтра покажут?..
+1
|
Комментарии (2)
Овощной день в этот раз прошел намного лучше. Всё таки дело было в свекле. Отварила - и совсем другое дело!). Ела много - и овощи для жарки, и салат, и рагу, и свеклу с чесноком. Как всегда проблемы с количеством воды. Чистая вода никак в меня не лезет. С утра чуть не до рвоты. Или мне её весь день мелкими глоточками принимать? Завтра попробую так.
+1
|
Комментарии (0)
И снова рыба, и снова навага))). Хотя нет, были и изменения: с утра чуть-чуть (один кусочек) сайры конс. в масле, и кофе - НЕТ!, только вода и зеленый чай. А навага только варится, вечером планирую тилапию (наверное в духовке запеку с лим соком и травками)
+2
|
Комментарии (0)
пусть я пойму, что не разлюбила себя. Не люблю начинать с понедельников. поэтому думаю, с пятницы или с субботы начать "Лепестки" снова. Если менюшку прикину, то с пятницы. И уже без косяков.
0
|
Комментарии (0)
Мое желание - достичь 53. Еще не кости, но и жира лишнего не видно. Я сейчас на 6 лепестках, а потом либо Дюкан, либо ПП. Занимаюсь дома Джиллиан + Куркуриной. Хотелось бы в тренажерный податься, да тренера нет и детей-учеников много (неуютно сразу).
0
|
Комментарии (0)
Могу сказать одно - не люблю рыбу. С утра поела салат из тунца и морской капусты (она оказывается калорийная очень), а потом оставшийся день - день НАВАГИ(!). Сделала её в фольге и в духовке, а под вечер отварила (типа рыбный суп). Под вечер принесли смородину - ну кто устоит?! Нарушение чистой воды! Наела всего на 1000к, а потратила ок.500. Плохо(((.
+2
|
Комментарии (8)
Прости меня Дюкан, но с понедельника (т.е. с завтра) перехожу на 6 лепестков. Посмотрю, что мне больше подходит, а после выберу для себя приемлемую систему питания. Попытаюсь писать отчеты каждый день.
0
|
Комментарии (0)
для себя выбрала Диету Дюкана, но... мне все время не хватает овощей В итоге, даже если питаюсь ""как положено" чисто белковые дни не получаются - углеводы преобладают. Не знаю, что делать...
0
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад