 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Мои упехи и неудачи в диетах" / Все записи
Пролетела неделя и спешу отчитаться о моих результатах... Скинула 2,4 кг.(это возможно много, но стараюсь себя не насиловать в питании) пока, но всё ещё впереди... Слава богу неделя без срывов! Занятия фитнесом с Синди Кроуфорд, круг, гантели, приседания - стали моими помощниками! Единственное, что я себе позволила за неделю - это немного сухофруктов и 15 гр. горького шоколада 80% какао на выходных...Вот как прошла моя неделька: Вес на начало 74,7 кг. и вес на конец 72,3 кг... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Вообще запустила я себя до 72 кг. - это был кошмар Пока я не взяла себя в руки и начала контролировать себя с переходом на правильное питание Вот и результат - похудела на 7 кг. Правда делала я фото по круглым цифрам 70 и 65 кг. Ещё осталось сделать фото - 60,55 и 50 кг... Я к этому иду и стремлюсь!! Всё получится!! Итак фото в 70 кг. я делала 31.03.13 г., а фото в 65,1 кг. я сделала 21.04.13 г. Итог - за 3 недели на фото я похудела на 5 кг... Читать далее»
+89
|
Комментарии (85)
Приветик всем! Пишу вам о результатах вчерашней разгрузки на льняной каше... Вообщем отвес составил минус 600 гр! Я довольна, потому как на весах уже 65,7 кг. - и я стала ещё ближе к цели! Такие разгрузки на кашках очень полезны для кишечника!!!
+2
|
Комментарии (2)
Моя блондинка-мотивация - звезда Вера Брежнева!! Её фигуре можно только позавидовать, поэтому я решила достигнуть её веса (53 кг.) любыми путями Вот на сегодняшний день мне осталось до 53 кг. ещё около 2 кг. - надеюсь я с ними справлюсь и тогда буду точно счастлива... Читать далее»
+8
|
Комментарии (17)
Вчера сидела на творожной диете - обожаю обезжиренный творог (уже почти 3 месяца постоянно его ем - наверное благодаря ему в большей степени похудела почти на 10 кг. ) За вчера съела 200 гр. творога +немного корицы+немного ванили+обезжиренное молоко+сахарозаменитель!! Такая вкуснотища - прям десерт по моему вкусу , даже настроение поднималось от запаха ванили Итогом моей монодиеты стал отвес - минус 600 гр.!! Я довольна!!! Завтра опять наверно на твороге буду - такая это вкуснотища всё таки... Читать далее»
+7
|
Комментарии (20)
Вот надумала на морковную диетку сесть - за 3 дня очень существенный результат (минус 3-3,5 кг.), правда нужно ещё это время выстоять!! Сегодня уже доем остатки мяса и тунца, а завтра тогда на морковный салатик перейду Просто морковки по холодильникам уйма и лимоны долго лежат - чего же добру пропадать, а мне 1-2 кг. убрать не помешает... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
После последних выходных и 2х дней срыва во мне стали бороться разные чувства -то ли не отказывать себе полностью в определённые дни и есть, что я хочу, то ли хватит страдать ерундой и набирать вес за 2 дня, который сбрасывала 5 дней и где же тогда поживает красивая фигура??!! Борюсь с чувством возненавидеть саму себя, потому как знаю, что этого ни в коем случае делать нельзя, иначе могу впасть в глубокую депрессию и того хуже наберу до ужаса огромный вес... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
12 октября (вчера) был обычный денёк... Правда погода не оправдала ожиданий и было прохладно - так, что бегать и заниматься на стадионе я не могла! (да и настроя с таким ветерком особо и не было!) Зато дел по дому за вчера мне хватило - и уборка с утра, и стирка в середине дня, и приготовление пищи поздно вечерком Итог за вчерашний день сегодня меня очень обрадовал!! За 12.10 похудела на 900 гр. и вес стал на отметке ровно 60 кг... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
2 дня назад был самый счастливый день в моей жизни - это вступление в брак!! Свадьба прошла на радость замечательно и весело - много гостей, конкурсов, подарков и активных участников!!! Да я и сама была рада такому веселью, что не могла усидеть за столом... Пришлось конечно выпить шампанского и моего любимого красного вина На следующий день пробы еды стали продолжаться, а в особенности пошло в ход сладкое и мучное! Весы утвердили +1,7 кило за 3 дня праздника желудка... Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
ТАКАЯ НЕОЖИДАННОСТЬ МЕНЯ ПОСЕТИЛА-ВСТАВ ВЧЕРА НА ВЕСЫ ОБНАРУЖИЛА НЕХВАТКУ 1,2 КГ!! БЫЛА РАДА БЕСПРЕДЕЛЬНО!!! ПРЯМ И НЕ ДУМАЛА, ЧТО СМОГУ ВЫДЕРЖАТЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НА ГОРЬКОМ ШОКОЛАДЕ, КОФЕ И ЧАЕ!!! ОКАЗЫВАЕТСЯ Я МОГУ, ЕСЛИ ЗАХОЧУ, ХОТЯ ПОД ВЕЧЕР ВСПОМИНАЯ, ЧТО НЕКОТОРЫЕ ЧТО-ТО ЕЩЁ СЪЕДАЛИ ПОМИМО ШОКОЛАДА Я СКАЗАЛА СЕБЕ, ЧТО НЕ ВЫПЬЮ ДАЖЕ ВОДЫ ПОСЛЕ 18:00... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад