Дневник пользователя 555Polinka555

Сегодня взвесилась и о, чудо весы показали 62,9 кг... Я так рада, что сместилась с цифры 63... Теперь будем покорять 61 регион так сказать !! Главное не сбавлять темпа и следовать диете!! В данный момент в приведённой записи прилагается фото, где я примерно от 60 до 61 кг...да, это фото на мой 21 День Рождения очень как-то подняло мой настрой в позитивную сторону... Читать далее»

Вчера позволила себе расслабиться и не соблюдала вообще диету, ела после 6 вечера... Взвесилась-64,6 кг. О, ужас!! Как я могла... Но потом не долго раздумывая, не падая в истерику пробежалась 4 км, поделала упражнения и вес уже как и вчера, так ещё ж не вечер, не было ни занятий с гантелями, ни фитнеса... Всё вообщем в норме! Главное сейчас держаться
Кстати мне очень нравится фигурка у той модели, что у меня тут на картиночке.. Так что есть с кого пример брать... Читать далее»

Вес частенько любит возвращаться в свою любимую цифру... Вот и сегодня такое со мной.. Опять те же 63,6 кг, что и день назад.. Но я не сдаюсь, потому как помню, что съела вчера около половины арбуза (ну не сдержалась - захотелось мне, простите )... Сегодня буду питаться овсяной кашей 3 основных приёма пищи по 30 гр. сухого продукта + яблоки... С сегодняшнего же дня ввожу строжайшее правило, что готовить и принимать пищу буду до 18 вечера, а потом есть уже нельзя... Читать далее»

Утреннее взвешивание на сегодняшнюю дату составило - 63,6 кг.