Когда нашла эту статью очень обрадовалась - сразу сохранила её себе, чтобы быть в курсе и реально понимать, что запретные продукты - это обычное мгновенное желание, чтобы испытать наслаждение, а потом опять голод да ещё такой, что его и не остановишь, поэтому я задумалась над этой информацией серьёзно!!! Какие же мысли посещают нас, когда приходит он "ГОЛОД"???
В жизни нам часто приходится решать — идти на поводу у чувств или слушать голос разума...
Читать далее»
Вчера сидела на творожной диете - обожаю обезжиренный творог (уже почти 3 месяца постоянно его ем - наверное благодаря ему в большей степени похудела почти на 10 кг. ) За вчера съела 200 гр. творога +немного корицы+немного ванили+обезжиренное молоко+сахарозаменитель!! Такая вкуснотища - прям десерт по моему вкусу , даже настроение поднималось от запаха ванили Итогом моей монодиеты стал отвес - минус 600 гр.!! Я довольна!!! Завтра опять наверно на твороге буду - такая это вкуснотища всё таки...
Читать далее»
Сегодня решила вновь попробовать себя в роли кулинара - испекла "Мясной пирог" в духовом шкафу! Это мой первый опыт с духовкой Раньше пироги в духовке не пекла, т.к. духовки не было, а была только микроволновка Ну, вот как была сделана к моей свадьбе новая кухня - добралась сегодня я до книжки с рецептами и нашла рецепт "Турецкого мясного пирога", но в начале готовке я решила добавить кое-что своё и получился в итоге "Мясной пирог от Полины" Вообщем на фото - мой первый опыт! Я очень старалась...
Читать далее»
Для тех кто любит быстрые диеты и хочет сбросить лишние кг. за короткий срок - я собрала из интернета некоторые диеты! Кто решится худеть по этим диетам - вам побольше терпения и тогда получите быстрый результат!!!
Для тех, кто обладает отменным здоровьем и недостаточной силой воли, чтобы придерживаться длительного режима питания, существуют экспресс-диеты, позволяющие похудеть за 3 дня на несколько килограмм. Как правило, они предполагают довольно жесткие ограничения рациона...
Читать далее»
Вчера искала какую-нибудь интересную диету, но долго ничего так и не находила - уже было отчаялась... Но тут под руку попалась "японская диета"... Я давненько сидела на похожей диете - называется "Диета Ангела".. На ней за 2 неделе потеряла 5,5 кг. Но в японской немного другое изменённое меню и я решила попробовать Диета эффективна в том плане, что можно похудеть за 14 дней примерно около 8 кг. Она отучает человека от углеводов и нормализует обмен веществ - это её явный плюс...
Читать далее»
Захотелось побольше узнать новенького о десертах, которые мы иногда употребляем, чтобы себя побаловать! И вот, что я нашла...
Хотите похудеть, но просто не в силах отказаться от сладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Даже модели позволяют себе сладкое время от времени. Важно только выбрать правильный десерт, который не отложится лишними сантиметрами на бедрах или складками на животе...
Читать далее»
Многим девушкам будет интересно узнать свой тип фигуры для тех ещё кто не нашёл себя в этом и кто уже достаточно осведомлён Статья, которую я отыскала будет полезна подбором одежды для подчеркивания преимуществ и скрытия некоторых недостатков фигуры!
Удивительно, насколько легко можно испортить женский образ! Достаточно не знать, как подобрать одежду по типу фигуры. Но также легко можно подчеркнуть достоинства женского тела, если учесть некоторые правила при выборе гардероба. Рассмотрим подробнее...
Читать далее»
Вот сегодня первый день на морковной диете - и приготовила я салатик "Морковная чистка" Этот салат простой, очень вкусный, полезный+очищает организм!! Вот вам рецептик этого салатика
Салат "Морковная чистка"
Вам понадобится :
- морковь - 250 гр.;
- яблоки - 150 гр.;
- сок лимона - 40 гр.;
- очищенные грецкие орехи - 10 гр.;
- мёд - 10 гр.; (использовался при приготовлении мёд "Липовый" 314 ккал/100 гр.)
- корица - 5 гр.
Общий вес салата - 465 гр...
Читать далее»
Вот надумала на морковную диетку сесть - за 3 дня очень существенный результат (минус 3-3,5 кг.), правда нужно ещё это время выстоять!! Сегодня уже доем остатки мяса и тунца, а завтра тогда на морковный салатик перейду Просто морковки по холодильникам уйма и лимоны долго лежат - чего же добру пропадать, а мне 1-2 кг. убрать не помешает...
Читать далее»
Многие девушки страдают всемирной проблемой - крупные и массивные бока!!! Вот я решила выложить эту программу для устранения жировых отложений в районе боков!!! Надеюсь эта диета поможет, кому необходимо подкорректировать бока!! Желаю заранее удачи с диетой!!
Жировые отложения на талии и боках смотрятся более чем некрасиво. И это не говоря о тех проблемах, которые они с собой несут, провоцируя возникновение сердечнососудистых заболеваний и даже опухолей...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад