 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Догоним и перегоним" / Все записи
Привет всем друзьям, одноклубницам, мамочкам и всем остальным стройнеющим!
Очень скучаю по вам и по Diets, собираюсь скоро вернуться к активному общению. Сейчас все мое интернет-время занято прохождением полезного и интересного тренинга, так что вот решила напомнить о себе хоть вкратце. С сыроедением не всегда получалось в моих поездках (отсюда и прибавочка в весе), но я очень стараюсь продолжать, ведь это уже точно МОЕ... Читать далее»
+26
|
Комментарии (11)
Привет всем!
Сегодня мы вернулись домой. Задача поездки выполнена. Утром прыгнула на СВОИ весы - порадовали, 67,6. Чистый четверг, так что работы много. Завтра отчет по развернутому варианту. Всем удачи и легкости в выполнении задуманного!
+16
|
Комментарии (15)
Поздравляю всех с началом весны!!!Приятно, конечно, что дело идет к теплу, обновлению природы... А по теме поста - лет десять я не была в таком весе, вот и забыла, как это - быть стройнее... Сейчас во мне 70,5кг (еще много, конечно), но последние три дня я, начав делать ежедневные тренировки стала замечать, что мне больно! И больно не от перетрудившихся мышц (такая боль и приятна и понятна) - нет. Мне больно делать упры, лежа на толстом ковре - кости упираются! Вот уж поистине забытое чувство... Читать далее»
+31
|
Комментарии (52)
Приветствую всех посетителей сайта!
Да, я на Diets.ru уже год - так быстро пролетел! Даже не помню, как я нашла его, но как только увидела, что здесь всё так удобно сделано для того, чтобы стройнеть, сразу стала его ежедневной посетительницей, а потом и активной участницей. Что я здесь делала и чего добилась? Тогда, год назад я была кормящем мамой своей третьей детки, вес был 86 кг... Читать далее»
+49
|
Комментарии (67)
Ситуация с этим самым питанием у меня в семье сложилась странная, если не сказать смешная.Раньше все (нас всех теперь пять человек), кроме меня имели свои списки "нелюбимых" продуктов, причем они почти не пересекались и всегда получалось, что я готовлю либо то, что едят все (в крайнем случае что-то выковыривают и оставляют на тарелке), но из крайне ограниченного списка возможных блюд, либо готовлю сразу несколько вариантов (типа каждому свое)... Читать далее»
+21
|
Комментарии (18)
Приехал муж из командировки...Нет, это не начало анекдота . Действительно - приехал, привез подарки, гостинцы (по привычке - конфеты, которые я раньше любила), не буду их расписывать . Я, конечно, обрадовалась - внимание, забота. Не стала говорить, что я теперь их не ем. И вот что стало интересно... Читать далее»
+53
|
Комментарии (88)
В продолжение этой темы.Порассуждаю о таком понятии, как диета. В современной диетологии, которой занимаются в основном люди, питающиеся традиционным образом (обрабатывают пищу температурой) главными критериями здорового питания являются соотношение БЖУ, калорийность и содержание полезных веществ в пище, которое соответствует общепринятым нормам. Приветствуется также достаточное потребление воды и соответствующая энергетическому объему физическая нагрузка... Читать далее»
+12
|
Комментарии (14)
Праздники прошли...
Настроение не очень, что объяснить для себя не могу - поводов, вроде, нет. Факты: - в еде себя не ограничивала - заранее и не настраивалась на ограничения - конфет и шоколада съедено немеряно - как бы тоже себя порадовала (по крайней мере вкусовые пристрастия удовлетворены) - никого не поздравила на сайте - заходила редко, да еще проблемы с сетью были - читать еще могла, а напишу - выкинет и не сохранится, пару записей как-то сделала и все - это, конечно не гуд... Читать далее»
+27
|
Комментарии (17)
Цитата из книги"Сними очки за 10 занятий" Книга-проЗрение, Игорь Афонин Думаю, как к проблеме переедания и лишнего веса применять. О методе Г. А. Шичко. Наша анкета Еще в начале 90-х мой учитель Юрий Александрович Соколов высказал идею использовать метод Геннадия Андреевича Шичко, его учителя, для коррекции зрения. Г. А. Шичко — крупный советский психофизиолог, работал в Институте экспериментальной медицины в Ленинграде... Читать далее»
+35
|
Комментарии (31)
Подсмотрела у Т-Т-Т такую книжку:
Вадим Лапшичев "Самый верный способ расстаться с лишним весом и начать жить".Купить не могу, в сети не нашла... Зато нашла Вадим Лапшичев "Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко"Заодно поискала, что за метод Шичко и кто он сам есть... Все оказалось очень интересным, а я как раз ищу новый подход, чтобы продолжить стройнеть... Читать далее»
+22
|
Комментарии (50)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад