 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+15
|
Комментарии (23)
Вес остановился, хоть питаюсь также, как и месяц назад, когда постепенно шло снижение веса - по системе Миримановой. В чем проблема, все не могла понять. Сегодня анализировала этот свой "стоп". Кое-какие мыслишки пришли на ум.
1 - этот вес (80) был до последней Б, как раз 2 года назад. Т. е. сейчас ушел последний, еще не застарелый жирок. А старый, двухгодичной давности, труднее растопить... Читать далее»
+10
|
Комментарии (25)
Выделяю, что для своего удовольствия - чтобы себя не обделить
План: V Утренние процедуры V Мужа накормить (завтрак) V Собрать с собой обед мужу V Завести в сад дочу V Съездить с младшей в поликлинику (кровь, ЛОР, хирург, невролог) V Позавтракать с сыном V Уложить малявку спать V Подбить итоги в клубе - много времени ушло... V Массажер 20 мин - Оксисайз V Проверить уроки V Пообедать с сыном и младшей V Стирка+развешивание 15 мин - Поутюжить 15 мин... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Раз уж я здесь каждый день, решила вести дневник - все, что делаю за день - сначала план, потом по пунктам отчет (успела или нет). Записи не всегда будут открыты. Начнем-с. Что для своего удовольствия - выделю, чтобы не обделить
Сегодня по плану: V Утренние процедуры V Мужа накормить (завтрак) V Собрать с собой обед мужу V Завести в сад дочу V Зайти в магазин V Позавтракать с сыном V Уложить малявку спать V Съездить в паспортный V Отправить письмецо маме и сестре... Читать далее»
+6
|
Комментарии (20)
Это мой план красоты. Разрабатывала, когда участвовала во взлете в "Клубе летающих домохозяек" в СМ. Если все делать по плану, будет полное ощущение, что для собственной красоты я сделала все, что могла! Кстати, теперь на сайте появился ежедневник (спасибо создателям!), можно туда внести напоминалки об уходе.ЕЖЕДНЕВНО 1. Лицо (утром - умывание, тоник, крем, легкий макияж, днем - массаж вечером – снятие макияжа, очищение, кремы для глаз и лица) 2. Руки (крем не менее трех раз) 3... Читать далее»
+38
|
Комментарии (60)
+21
|
Комментарии (27)
Выполняла задание, а фотки толком искать некогда было (по п.2)
Мне нравится фигура JL - в те периоды, когда она более подтянутая. И больше даже не фигура, а пластика, гибкость. Умеет ведь двигаться! Ну, есть у ее фигуры выдающиеся части, но они в правильных местах и нужных размеров! Особенно она хороша в танце фильма "Давайте потанцуем": А еще этот клип ее нравится, хоть она тут и не самая худенькая: Еще: она умеет быть очень разной - тоже интересно бы перенять!
+9
|
Комментарии (13)
Все-таки периодически надо себе давать небольшой отдых для "отрыва". Ну появится такой трамплинчик на графике, зато потом есть куда приземлиться . И дальше покатилась!
+8
|
Комментарии (13)
Решила погуглить по такому воспросу:
Как психологически настроить себя на похудение? Ответы были разные, но улыбку вызвал вот такой набор: Кушать 1. Глядя на себя в зеркало 2. Голой 3. Сидя Наверное, кому-то и это помогает, хотя не понятно, по п.2 - какой механизм действия А как настраиваетесь вы?
+10
|
Комментарии (18)
Занимаюсь "Оксисайз!" с перерывами 3 месяца. Нашла начальные замеры, так что выкладываю результаты:
+5
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад