 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Питаюсь 1300-1400ккал. Иногда еще что то свыше закидываю, ну не больше чем на 100ккал. Например вчера полгруши не считала и пол киви. Зато ужин не съела
БЖУ 30-30-40 примерно, ну бывают отступления, но не сильно. Минимальный вес был 49,6кг, сейчас 50,9кг. Или вода стала задерживаться или не знаю что. Голова не болит, раньше от задержки жидкости голова болела. Ну или задерживаться стала по другому как то. К лету все же хочется избавиться от жировой прослойки, ну точнее к отпуску, к июлю... Читать далее»
+9
|
Комментарии (20)
Было как то так
Стало Спереди как то плохо на фото получается, муж еще ржет что голова длинная стала, всмысле затылок надо помыть башку и уложиться самой, вид конечно будет другой и обычно лучше чем после парикмахерской Тут что то вся челка на лице, я ее все же на бок нормально попытаюсь изобразить. ***цвет волос кстати на фото очень близок к истине, почему то он со временем потемнел, хотя когда покрасилась была прям рыжая-рыжая.
+29
|
Комментарии (51)
Ну что, все таки уговорили меня попробовать несладкий кофе, заварила пол ложечки, пить вполне можно, хотя пока мне не вкусно.
Ну ладно, может и привыкну. Вес мой увеличился на 1кг и встал зараза, хочу обратно свой маленький вес Вода видно держится, так было и до отдыха и после и до КД, в обще не падает он. Эх. Хоть бы объемы уменьшились чтоль на полсантиметрика где. С тренями надо что то делать... Читать далее»
+9
|
Комментарии (30)
Муж нечаянно положил мне в чашку с заваркой ложку сахара, частично убрал, но много осталось, ну думаю ладно, попью сладкий. Оказалось такая гадость, еле выпила
А ведь живя еще с моими родителями я пила чай с парой ложек сахара и вприкуску с конфеткой. Поживя в семье мужа я стала пить несладкий чай со сладостями, а если с бутером то сладкий. Пустой чай тоже сладкий. Решив правильно питаться я отказалась от сахара, в связи с этим отказалась от кофе, его несладкий пить не могу, но... Читать далее»
+23
|
Комментарии (82)
В четверг уезжали с палатками в неизвестном направлении к неизвестной компании
Все утро собирались, закупались, возвращали мои наколенники. И таки выехали из города в 14.00. На улице было почти лето. Чтобы если будет необходимость мерить наколенники, я надела шорты, несколько неловко было ходить, т.к. люди местами в куртках и пальто, на шее платки и я в майке и шортах... Читать далее»
+17
|
Комментарии (23)
Купила сегодня самый маленький размер из того что нашла, размер 30-33см, намерила свою ногу в самом узком месте - 29см. Но таких маленьких я не нашла. Вроде и держит ногу, с ним лучше чем без него, но сползает.
Колени опять разболелись (( Чего вот с ними делать Криминала особого нет, нет такого что пипец как больно, но ноют, иногад заболит, даже прихрамываю чуток, потом расхожусь и как будто встает что то на место, опять совсем не больно... Читать далее»
+5
|
Комментарии (63)
Прогноз на сегодня 22 градуса, повсюду распустилась мать-и-матчеха
Все дружно переоделись в майки и ветровки, теплыыынь, надеюсь народ решит что поздно худеть и наконец уйдет из тренажерки на шашлыки, а то что то аншлаг был в понедельник. А мы тоже наверное на шашлыки завтра и на 3 дня Погоду обещают 18-20 градусов, так что вполне себе. Компания очень хорошая зовет, с минимумом выпивки и с максимумом активного отдыха На 9е еще зовет другая компашка на байдарки, но я боюсь... Читать далее»
+3
|
Комментарии (12)
У мужа в вихи был ДР, в итоге обожравшаяся я в субботу, угу и в воскресение тоже. Ела все что не приколочено. Правда капец какого калорийного ничего на столе не было, но объемы зашкалили
Есть некоторое желание пройтись ершиком по ЖКТ. Итог прибавка 1,5кг Ну скучно мне было не худеть. За один день 0,5кг ушло, осталось чуть-чуть
+5
|
Комментарии (0)
... воспитатели
Забрали сегодня ребенку последней, при том что приводим первой Вот такие нехорошие родители. Зато сходили на тренировку вместе уже. Муж тренируется быстрее меня Сегодня отправила его в магаз пока я доделывала свой план. Наверное так и буду ходить пешкарусом, а то долго он меня ждать будет так. Наругался муж на зал, блины раскиданы по всему залу, гантели лежат не на местах Ну ничего привыкнет... Читать далее»
+12
|
Комментарии (24)
Что то у меня быстро смылся цвет после первой покраски, наверное от того что маслами пользуюсь. Решила обновить.
В этот раз Индийская хна Леди Хенна, медный цвет. В отличие от обычной хны наносить гораздо удобнее, она мелким порошочком а не трава как в обычной хне. Смывается легко. Цвет мне кажется посветлее чем на фото.
+18
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад