Дневник пользователя 777dasha777

777dasha777
Рейтинг: 16242
Последний визит: 1 июня в 21:14

	А у меня сегодня юбилей!	23 марта 2015 года
	777dasha777

Да-да, юбилей... веса!
Весы мне показали 50кг (в субботй после трени еще мелькнула эта циферка, но сегодня уже официально утром)
Вот как то так я шла к этому 66 дней!!!
Эта была изначальная цель моего тут нахождения, цель увеличилась, теперь хочу 49кг и осталось совсем чуть чуть!

1 фотография

+6 | Комментарии (8)

	Прощай, Нелень!	21 марта 2015 года
	777dasha777

Нелень - это мой родной и любимый фитнес клуб.
Сходила на последнюю треню, что надо треня надо сказать, я сдох и придя домой весы показали 50,0!!! Ода, я дошла до этой цифры, надеюсь завтра увижу 49,9кг хотя бы, это прям для меня рубежище будет!!!
Вот если бы 3 раза в неделю были такие тренировки фиг бы я ушла. Увеличли вес, проработали и попу и спину, я кстати многое подчерпнула что можно делать в тренажерке без тренажеров а со свободным весом... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Неделя №9 (-700гр)	21 марта 2015 года
	777dasha777

Наконец отвес, что то в прошлую субботу скачок был, поэтому отвес большой получился, в основном на неделе вес держался 50,6-5,7кг так что реально отвес поменьше, но наконец он есть!!! Я думала не выйду уже из замкнутого круга.
Есть кстати на этой неделе стала больше. 1300ккал вместо 1200ккал.

+4 | Комментарии (2)

	Хотите похудеть, спросите меня как...	20 марта 2015 года
	777dasha777

Ну а что, утром был запланирован поход с детем в поликлинику для прохождения медкомиссии.
Взвесилась как всегда утром, позавтракала поплотнее, чтоб не оголодать и пошли. Пришли через 3 часа домой, встала на весы -400г, и это с учетом что я же еще поела (+200г) и чай попила (+300мл). То есть в минусе почти 1кг
*** Врачей кстати прошли. Ну и дурдом же в поликлинике, все стоят в одни и те же очереди, концов не найдешь. Но мы справились!

+12 | Комментарии (19)

	Мой маленький позитивчик	19 марта 2015 года
	777dasha777

Муж заснял наши балетные па

1 видеоролик

+6 | Комментарии (6)

	Ну вот и заболели мои колени (((	19 марта 2015 года
	777dasha777

Блин 2 года ходила на степ и никаких проблем, стала ходить на силу и усе, Бобик сдох.
Я так понимаю приседы подсобили.
Пойду в аптеку сегодня за лекарством.
Может кто чего принимал от этого счастья?
Я раньше от хруста в спине пила Дону, сейчас хочу комплексный препарат пропить, пока вот этот
Кто боролся с этой напастью, подскажите надежда есть на излечение?
Может кто что принимал и есть отзывы?
Заказала еще препарат из спортпита аналогичный, но наверное в аптеке надежднее будет.

1 фотография

+7 | Комментарии (54)

	Итоги месяца №2	17 марта 2015 года
	777dasha777

Ну что, вес стоит на месте, ровно месяц назад 50,6кг сегодня 50,7
Замеры:
Талия -1 см (63см)
Бедра не изменились (93см)
Грудь усохла совсем
Живот-бока - 2см
По ощущениям я стала плотнее чтоли. На спине совсем исчезли валики плавно переходящие в бока. Сами бока стали плотные а не кисель.
Но вес стоит намертво
Сейчас прибавляю калорийность, убавлять некуда, пока до 1300, постепенно до 1400, а там посмотрим что будет... Читать далее»

2 фотографии

+38 | Комментарии (62)

	Почти собралась в тренажерку	16 марта 2015 года
	777dasha777

Народ, дайте чтоль мотивашек для тренажерки
Я почти решилась, мало того обнаружила что в портклубе по дороге домой дневные абонементы стоят копейки, 3000р за три месяца, пытаюсь еще и мужа за собой уволочь, с ним то я и домой буду возвращаться вместе на машине Да и подкачаться ему ваще ни капли не помешает Точнее ему надо набирать массу. Вот пойдем, за 3 месяца как подкачаетмся и на отпуск уже будем красявые... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	А я подстриглась )	16 марта 2015 года
	777dasha777

Вот так вот получилось, нафоткалась спецом чтоб потом парикмахеру показать как было и что надо изменить, если надо будет.
Правда у самой пока такая же укладка не получается, свои волосы пушистые, ак все выглядит только после парикмахерской

3 фотографии

+17 | Комментарии (29)

	Вот как поднять калорийность если я есть не хочу...	15 марта 2015 года
	777dasha777

Сегодня позавтракала как обычно, даже кашки побольше сделала чем обычно.
Потом ланч - запеканочка любимая.
А дальше пошли гулять и... зашли в КФС,
Поела от души...
Решила дома посчитать калорийность, спасибо интернету есть калорийности блюд таких заведений. Занесла в дневник и вот что вышло, ела в 14 часов, до сих пор отпиваюсь чаем, больше не хочу ничего
Вчера чуток побольше получилось, но я очень старалась

1 фотография

+3 | Комментарии (2)