 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Подсела последнее время на Горбушу, питаться могу исключительно ей
Но вроде рыбы много нельзя. У меня получается грамм 100-120 в день. А готовлю целую рыбину, ем ее практически одна и получается что ем ее почти неделю. Ну или дней 5.
+1
|
Комментарии (8)
Ну что вчера ради праздника решила не считать калории, т.к. пошли с мужем в кино и потом в кафе.
Полакомилась вафлей с сиропом малиновым и с кофе капучино. Потом еще роллы Филадельфия, какой то салат с рисовой лапшой и морскими гадами и пиииииво. Ну и что, на весах всего +100гр. В общем при моем ритме раз в неделю нарушать можно
0
|
Комментарии (0)
Воду я практически не пью чистую, но пью много чая. Так вот задумалась - где то когда то читала что чай вымывает что-то там из организма. Наверное есть чай который все же можно пить не дума об этом?
Пью и черный и зеленый и смесь их. Про то что воду я не пью обсуждать не хочу
+4
|
Комментарии (41)
Прошла еще одна неделя похудательная. С начала похудения -2,2кг. Муж делал массаж, сказал хватать на спине меня не за что, вся шкура лишняя ушла
Сейчас я достигла результатов похудения 2х годичной давности, летом 13го года дошла 50,9кг У меня почти совсем ушел животик. Но на бедрах еще много жира, даже при таком маленьком казалось бы весе. Теперь планирую потихоньку увеличивать калораж до верхней границы коридора... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Девочки, помогайте.
Ищу куда бы податься отдыхать. На море не хочу. Хочу туда куда реально доехать на машине хотя бы часов за 6-8. Ближе - еще лучше. Я из Нижнего Новгорода. Ищу на лето, чтоб тепло, красиво, с водоемом и по минимуму жужжащих товарищей. Пока из интересных мест нашла Селигер, кто там был? Как впечатления? Где конкретно были? Что еще интересного у нас есть? Думаю над вариантом съема жилья, без питания, а не базы отдыха. Ну это уже просчитывать нужно сколько-чего получится.
+4
|
Комментарии (5)
Да, а еще "Сначала роди второго, а потом фигурой занимайся, а то бесполезно ж"
Вот так я общаюсь с колегами по работе. Да, я и так худенькая, но вокруг костей у меня желе вместо мяса. Пока избавляюсь от него и подтягиваю мышцы, наверное потом растить массу буду пытаться, пока морально готовлю себя к этому. И так смешно все это слушать. А на днях колега жаловалась что поправиться хочет... Читать далее»
+62
|
Комментарии (95)
Мои рукоделки с начала года.
Вяжу каждую свободную минутку, правда осталось их совсем немного, т.к. с перехдом на ПП готовки у меня увеличилось, приходится готовить отдельно себе, муж брокколи есть не будет. А еще и спорт 3 раза в неделю.
+22
|
Комментарии (24)
На этой неделе чуток заболела, пропустила 1 тренировку, но таки весы все равно радуют.
В зеркале заметила что животик подтянулся, ушел жирок со спины. В общем красота, уже трогаю себя и там где было жиденько и мягонько становится плотненько. На этой неделе открыла для себя творожную запеканку. До этого белок ела только в мясе, т.к.. творог могу есть только в запечном виде. Осталось убрать из запеканки весь сахар... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Горло болит (( Лечусь ((
Тренировку вчера пропустила и сегодня наверное не пойду И здравствуй привес
+1
|
Комментарии (3)
Диетическая творожная запеканка, приготовленная по этому рецепту, не перегружает организм калориями. Вместо изюма и кураги вы можете использовать кусочки твердых фруктов или консервированных ананасов. При использовании сладких фруктов сахар можно исключить.Ингредиенты: • Нежирный творог – 500 г • Яйца – 4-5 шт. (в зависимости от размера) • Сахар – 1 ст.л. (можно использовать его заменитель) • Сухофрукты или фрукты – по вкусу • Сода — щепотка Взбейте белки с сахаром... Читать далее»
+5
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад