 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки подскажите пожалуйста, зеленый чай может считаться перекусом???
0
|
Комментарии (0)
Привет похудаечки! Хочу задать вопрос, сегодня встала на весы, а вес тот же, хотя ничего не нарушала, упражнения с Джиллиан сделала, воду выпила, а вес остановился. Я не знаю может это перед КД, они у меня начнутся 11, или 12 числа. Что не так???
+2
|
Комментарии (2)
Приветик мой дневничок, хочу похвастаться тебе своими событиями за сегодня, во первых у моего любимого папочки сегодня день рождения, так как он остался у меня один из родителей за папу и за маму, я люблю его как двоих!!! Сегодня вечером ездили его поздравлять, на столе было очень много вкусного, но я сдержалась, за все проведенное время у него в гостях съела одно маленькое куриное бедрышко и макароны , а раньше бы съела кучу всего и закусила большим куском торта. Еще один приятный момент на сегодня... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Привет дневничок!!! Вот и прошла первая неделя моей диеты, за вчерашний день минус 500 гр, считаю неплохо)) время летит быстро общий вес за неделю минус 2,1. Будем стремится дальше по рациону на сегодня:
З: 2 вареных яйца п: горсточка фруктовой смеси о: тефтелька+макароны+свежий огурчик(всего 250 гр) п:банан у:кортошка тушеная с уткой(250гр) П:яблоко Пожелай мне дальнейшего воздержания от вредностей и больших отвесиков
+6
|
Комментарии (8)
Привет дневничок!!! Хочу похвастаться тебе, сегодня встала на весы и обрадывалась, наконец то перешагнула вес 90, на сегоднишний день 89,6, наверное второй этап с Джилиан помог, за день минус 400 гр . Будем идти дальше к заветной мечте.
рациончик на сегодня: З: стейк из индюшатины+ сырок творожный п: банан о:макароны+ тефтелька тушоная( фарш свинина+курятина)+ свежий огурчик 250 гр п:творог простоквашено мягкий+молоко+ложечка чяйная сахара(150гр) У:макароны+тефтелька+огурчик свежий... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
0
|
Комментарии (0)
Я во время тренеровки
и иак... Сегодня день был полегче чем вчера, утром сходила погуляла км так 10 прошла, вечером сдела упражнения с Джилиан(перешла на второй уровень, если честно сейчас лежу и опомнится до сих пор не могу, что я это сделала, с маими габаритами тяжеловато, если честно, но ничего мне понравилась. Завтра повторю с удовольствием, муж посмотрел, и был в шоке, ему даже жалко меня стало... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Девочки за сколько дней беред КД вес останавливается?
+1
|
Комментарии (0)
Девочки, купила вчера кольмары, хочу вкусный салатик, может кто делал, подскажите пожаоууууйстя
+3
|
Комментарии (6)
Доброго всем время суток!!! Вчера встала с прекрасным настроением на весах минус 300 гр(кг тают ), сделала уборку под веселую музыку, при этом умудрялась потанцевать с 6 месячным сынулей в обед сходили погуляли, ходили не долго, что то у нас похолодало . Вернувшись домой уложила сыночка спать, сделала упражнения с Джилиан, приготовила обед... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад