Дневник пользователя A_Makedonskay

Сегодня, по-моему, я превысила свою норму в 1000 ккал...
Проснулась в часов 11. Получается, что я спала 12 часов.
Тетя приготовила макароны с мясом и кабачковой икрой(( Мне пришлось есть, чтобы не обижать ее.. Мясо я не ела, а вот макароны и икру- да...но немного. половину той порции, которую она мне положила.
Поехала на физ-ру. Снова поехала. Из-за моей привычки опаздывать я трачу деньги на такси постоянно(
На физ-ре особо не напрягали: небольшая разминка, самостоятельный подьем ног два Читать далее»

вчера я не успела написать свой отчет, потому что вернулась домой очень уставшая. Легла вчера в половину одиннадцатого.
Такого не было, наверное, лет пять. Обычно я ложусь не раньше двух.
Итак, вчера я проснулась и съела стакан молока, добавив три ложки мюсли.
Затем пришла в институт. Мы должны были выступать, но танец у нас был не готов. И вот за полтора часа мы его доучили, отчеканили и выступили отлично)
Но я, когда только пришла туда, имела полуобморочное состояние. Пришлось спустится в Читать далее»

Итак, сегодня с самого утра выпила стакан воды, затем кофе из автомата,"биобаланс"на 240 ккал...
Через часа два после пар съела нежнейший кусок рыбы и запила чаем.
Вечером, в гостях у Ани во время репетиции полакомилась грушей, хотя на часах было около девяти вечера...
Сейчас пью стакан кефира.
Надеюсь, что я в тысячу уложилась...
(ааа, еще под кефир кусочек кунжутного козинака..()
Чувствую себя прекрасно. Только очень устала.
Сегодня мы с Аней спонтанно приняли решение о завтрашнем Читать далее»

с момента моей последней записи прошло 22 дня. Сейчас просмотрела комментарии к ней: девушки считают меня самокритичной дурой.что мой вес нормальный...но.. Я ТО ЗНАЮ!!!
Сейчас я вешу 54 кг с копейками. Вроде бы килограммчик ушел, но я разочарована((
Всё это время я соблюдала режим питания... Не кушала после шести, ела в основном супы, каши и пила кефир. Я отказывала себе в любимом шоколаде.
Правда позже нашла замену-шоколад без сахара с витаминами, в котором 72 ккал...
А самое главное, я Читать далее»

Сегодня я встала на весы!!!
никогда не подумала бы раньше, что буду истерить из-за своего веса и фигуры! Меня всегда раздражали диеты подружки...
Теперь я оказалась на её месте! Наверное, притянула своими мыслями эти лишние килограммы.
Короче, у меня паника!!! Я вернулась из Сочи довольная тем, что похудела. Ела я там немного, а ходила очень много.
но... Сегодня весы мне показали 55.9!!!это охренеть сколько для меня!!!
ВОСЕМЬ ЛИШНИХ КИЛОГРАММ!!! ВОСЕМЬ!!!
Я превращаюсь в толстоляхую Читать далее»

Вот уж никогда не думала, что возникнет необходимость взять свой вес под контроль.
Мне недавно исполнилось 18 лет. Сейчас я вешу 52 кг. Лишних во мне четыре килограмма.
Это точно. Я не ощущаю былой легкости, кубики пресса спрятались под складками жира, руки, по природе склонные к полноте, сейчас совсем огорчают меня, ноги толстые- аж смотреть противно на себя!
Всё началось с пассивного лета. Читать далее»