Дневник пользователя А-н-ю-т-а

А-н-ю-т-а
Рейтинг: 1363
Последний визит: 4 сентября 2017 года

	- "Ты так похудела!" - ах как приятно слышать...	25 июля 2014 года
	А-н-ю-т-а

Вот сегодня буквально я примеряла новые шорты, крутилась у зеркала как вдруг зашла в комнату мама. Первое что я услышала:
- Ань, ты так похудела! Вот смотри задница на много меньше стала
Ох... Я чуть ли до потолка не прыгала от радости!!!
"Ты похудела"))))))) Это бузумно приятно слышать такие слова от окружающих тебя людей А у мамы моей глаз-алмаз на это! Она всегда замечает когда я хоть чуточку похудею или же наоборот поправлюсь Так что я ей верю
Но что самое интересное, что сейчас Читать далее»

+38 | Комментарии (32)

	Эххх... Тоскую=(	25 июля 2014 года
	А-н-ю-т-а

Че то настроение просто на нуле Знаю что нужно мне похудеть к концу лета, но никак не могу взять себя в руки... Ну вот ничем себя смотивировать не могу... Уже перепробовала что угодно:
садилась на диету - сорвалась, слишком тяжело и.т.д
попробовала ПП... Одно только название мое ПП... Ем больше чем нужно при том что не правильную пищу...
пробовала и ПК... То же самое... Наедаю столько что глаза кругом идут и настроение тут же пропадает..
Временами мне кажется, что я слишком сильно уже Читать далее»

+17 | Комментарии (39)

	Вступаем в клуб "Худеем: ИЮЛЬ - АВГУСТ"	28 июня 2014 года
	А-н-ю-т-а

Этот клуб для всех желающих похудеть за оставшееся лето, для тех кто так же как и я спохватился только сейчас и решил начать борьбу за лучшую себя)) Здесь мы будем общаться, выкладывать свои способы похудения и, конечно, же делиться успехами!!!)))))
https://www.diets.ru/club/1270679/
Вступайте=)))) Вместе - мы сила))))))

+3 | Комментарии (10)

	Велосипед...	28 июня 2014 года
	А-н-ю-т-а

Доброго время суток!!! Вот у меня назрел вопросик Я вот хочу начать кататься на велосипеде, чтобы подкачать мышцы ног и бедер... Но есть ли риск накачать икры??? У меня они и так достаточно большие, а если еще подкачаются то это вобще ужас будет
Может кто занимается ездой на велосипеде отзовитесь, пожалуйста!! А заодно расскажите о эффективности такого вида спорта))) А то интересно какие результаты у вас получаются

+1 | Комментарии (2)

	Бодифлекс...	9 апреля 2014 года
	А-н-ю-т-а

Всем привет Я вот давно уже слыхала о бодифлексе, но все никак руки не доходили порыться в нете, поискать видео, отзывы... И вот сегодня я наконец-то выкинула все дела и проблемы и перерыла просторы интернета в поисках ответов на свои вопросы о дыхательной гимнастике.
Вот наткнулась на видео-урок бодифлекса с Мариной Корпан. Гимнастика довольна простая на первый взгляд . И для такой ленивой как я очень подходит И сейчас назрел вопрос: а действительно ли эфективен этот бодифлекс??? Поделитесь своими Читать далее»

+7 | Комментарии (10)

	"5 столовых ложек"=)	17 марта 2014 года
	А-н-ю-т-а

Сегодня держу себя в руках) Пока не сгрешила) Вот мой сегодняшний рацион питания))Меню, конечно, не разнообразное - у меня совершенно не было времени что-то выдумывать Поэтому пришлось обойтись яблоками и гороховым супчиком, который я давно не ела, и очень за ним заскучала
Продолжаю сидеть на диете 5 ложек)) Успехи радуют

1 фотография

+7 | Комментарии (16)

	А как у вас на "личном фронте"?	16 марта 2014 года
	А-н-ю-т-а

Многие обладательницы пышных форм жалуются на то что у них практически отсуствует личная жизнь. Вот меня тоже каснулся этот вопрос. И мне захотелось узнать а как у вас складывается жизнь? Есть ли мужчины которые безума от ваших форм?
Мне вот интересно Расскажите пожалуйста о себе

2 фотографии

+11 | Комментарии (41)

	Яблочная диета	10 марта 2014 года
	А-н-ю-т-а

Кто сидел на яблочной диете? Отзовитесь пожалуйста)))))))

+2 | Комментарии (3)

	И вот уже -1.100 г)))))))	18 февраля 2014 года
	А-н-ю-т-а

Прошла вторая неделя ПП и у меня снова радующие результаты -1.100 гр Очень здорово, что мои старания не напрасны!!!
Как то сесть на диету нет силы воли, поэтому стараюсь придерживаться ПП
Сейчас очень загружена на учебе, поэтому на фитнес не всегда находится время((( Но стараюсь хотя бы раз в два дня заниматься... У меня цель стоит до Пасхи нужно прийти к 70 кг... сейчас - 83.9...не знаю реально ли это) Но в планах такое есть))) Возможно у кого-то есть хороший комплекс упражнений для ног и Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Мое маленькое достижение=))	12 февраля 2014 года
	А-н-ю-т-а

Всем привет) Хочу немножко похвастаться! Уже несколько дней сижу на ПП... И у меня уже есть первые результаты -600гр. Моей радости нет предела)) Такой стимул появился))... Кроме этого, занимаюсь фитнесом )) По 15 мин в день... Планирую подсесть на какую-то диету, но пока не опредилилась с выбором... Пожелайте мне удачи) Буду двигаться дальше

1 фотография

+4 | Комментарии (10)