 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, привет!
Про ресторан рассказывала, про бассейн рассказывала, ну так вот сегодня виделась ещё с двумя))) Одна только вернулась из тёплых стран, позвала на чай, ну я и пошла, пила по итогу кофе без никто) подруга поделилась эмоциями, впечатлениями, фото)) сидели болтали, мечтали, планировали) я вот думаю, жаль загаром нельзя поделиться моя кожа, даже если принудительно жарить, остается довольно светлой, а она не загарает и шоколадка... Читать далее»
+22
|
Комментарии (18)
Вчера утром школу снова была эвакуировали... Дочь только успела раздеться и отправили по домам надеялась что волна эвакуаций закончилась, но увы нет сегодня весь день на телефоне, не выпускала из рук, мало ли что...Ну так вот день освободился и мы решили съездить в гости. Позвонила подруге, а они семьёй собрались в бассейн, ну и мы решили за компанию. Как раз у дочки безтренировочный день + возможность плавать как хочешь + наличие горки подстегнули нам к посещению... Читать далее»
+14
|
Комментарии (39)
Вчера ходили с подругой в рестик итальянский. Ну так вот, выбирала подруга, мне было не принципиально, я шла за общением. Но в хорошей компании и еда вкуснее) но пасту я не хотела, потому как ем её довольно часто, пиццу пекла на выходных. Так что я заказала себе вкуснейший салат с зеленью, прошутто, сыром, помидорками и миксом семечек) хотела ещё бокал просекко, но подруга за рулём, так что мы запланировали ещё одну встречу с и я заказала кофе)... Читать далее»
+27
|
Комментарии (48)
Прошло 2 недели моего постройнения.
Итоги пока такие: -2.5 кг (второй день проблемы с жкт... Организм копит, хотя бы так ну ничего, дело поправимое, за следующую неделю будет больше отвес) Уменьшение талии и живота на 2 см Руки, ноги, бедра стали меньше на 1 см. по ощущениям в отражении, стали меньше щеки и подбородок, но это субъективно. как их замерить Обычно в первые дни всегда большие отвесы, уходит вода... Вот думаю, то ли в моём организме мало воды, то ли он её не отдает... Читать далее»
+20
|
Комментарии (39)
еда
У меня с домашними договор, всю неделю питаются тем что я готовлю, а я стараюсь чтобы еда была максимально полезной, но вкусной... Ну а в воскресенье, то что душа желает И вот душа разгулялась и пустилась в пляс... Я а к плите Итак сегодня в меню: З - блины. Один с творогом, сметаной, яблочным джемом, второй с ветчиной и сыром. О - сэндвич-роллы 2 штуки. Пиццный пирог 1 кусочек без корочки... Читать далее»
+11
|
Комментарии (16)
Всём привет.
Сегодня -300 Иду дальше. Иногда бывают моменты соблазна, хочется в перерыве что то вкусненького... Стараюсь отвлечься делами, прогулками.. Иногда позволяю себе после основного приёма пищи на завтрак или обед вкусняшку, чтобы Жрушка совсем не одичал и не съехал с катушек еда З - бутерброды с рикоттой, кетой зеленью и огурцом. Сыр. Кофе) О - пельмешки малышки, салат из моркови. Чай с овсяным печеньем. Печенье домашнее - получилось просто шикарное ниже напишу рецепт))... Читать далее»
+16
|
Комментарии (57)
еда
З - сделала овсяноблинчик на 1 яйце с горбушей и огурцом и тост с маслом и сыром. И ведёрко кофе) О - щи с индейкой (планировала съесть вчера на ужин), черемша со сметаной, хлеб. Ещё очень хотелось сладкого, решила дать хочушке, чтобы не злился: 2 мармеладки, 2 дольки недошоколада (надо купить нормальный). У - салат из зелени и огурца с лаймом и оливковым маслом, мясо. уход Медовый массаж живота. Полное обёртывание, в этот раз разогревающее. Знатно печет)))) активити... Читать далее»
+9
|
Комментарии (25)
привет девочки-похуделочки!
Начну с главного Я снова в минусе -400 от минимума Очень рада что процесс идёт) еда Ела много и вкусно в обед даже по ощущениям чуток переела З - бутерброды. Хрустящий хлеб на гриле с маслом, зелёным салатом. Один с горбушей, второй с поджаренным яйцом и сыром. Кофе с молоком. + ещё 3 ломтика сыра) О - свиная отбивная, запеченные овощи (картофель, морковь, цветная капуста), зеленый салат. Печёные с творогом корицей и мёдом яблоки... Читать далее»
+15
|
Комментарии (18)
Дратути
Мой привес почти ушёл осталось всего +100 И да, таки я поняла причину. До банальности проста - овуляция... Я счастливая обладательница встроенного теста на овуляцию, да и календарик подтвердил... Значит скоро и Жорик придёт.. Жорик не приходи жрать не дам еда З - лаваш с огурцом, салатом и горбушей, кофе с молоком, мини яблоко. О - щи с индейкой около 350мл, тефтелька, хлеб. У - 3 запечённых куриных крылышка, цукини на гриле, 3 ломтика сыра и бокал белого сухого вина... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
Утро доброеЯ что-то я плюсанула, откатилась по весу на 1 апреля... обидно и не честно... Надо хоть замеры сделать, может хоть там в минус За вчера совсем по еде всё прилично. Появилась мысль что может мало ем? Буду с сегодняшнего дня фотографировать и выкладывать на суд читателей Пытаюсь понять, зачем же мне нужны всё эти жировые запасы... Так что самокопаюсь Сейчас вернулась на доковидное 3-х разовое питание. Основа рациона белки и овощи + фрукты-ягоды и полезные масла... Читать далее»
+17
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.
7 дней назад