Дневник пользователя А29

...или уже неделю срыв, не сильно, но все-таки, чуть стресса в жизни добавилось и понеслось, выпила вина, чтобы расслабится, погрызла семечек (обожаю их), приехала к маме и навернула супа с картошкой, и поняла что надо тормозить, вес стоит, а хочется чтобы снижался. Одно все-таки порадовало и дало стимул строго соблюдать диету, я влезла в 48 размер! Читать далее»

Какой настрой был, какой запал, но в поездке сорвалась, не то чтобы сильно, хотя по приезду -1кг. Я мечтала хотя бы не набрать... Но тут стресс, неприятности и вот еще плюс день отступления от диеты и +1кг, такое разочарование в себе.

Вот и пролетели 6 дней Атаки, сегодня уже прошел 1 день Чередования, какими же вкусными показались огурчики...попробовала сделать шарики из белка из книги, видимо что-то сделала не так, есть можно, но как-то не естественно... Весов под рукой нет, так что взвешусь теперь ровно через неделю и увижи результат.

Ура! Уже сегодня последний день Атаки. 6 дней пролетели незаметно и аппетит поубавился. Многих продуктов не хватает, таких как фрукты и семечки, тешу себя, что следующим летом я буду наслаждаться всеми продуктами, но в новом образе. Вес пока стоит на 80кг. Я вся в предкушении следующего этапа, уже хочется и овощями побаловаться...

Привет всем кто читает мой дневник! Узнав о диете Дюкана я решила не откладывать дело в темный ящик и на волне энтузиазма изучив в просторах Интернета книгу "Я не умею худеть" где-то дня за 3-4 начала подготавливаться к новому образу жизни. Купила сахарозаменитель, при этом ела мороженное и конфеты, перешла на диетические хлебцы вместо хлеба и изучала рецепты дюкановской кухни.
Прям с понедельника 19.08.2013 и начала. По расчетам этап атаки должен длиться 6 дней и расстаться я должна с 2.300кг. Читать далее»