Дневник пользователя abbara

abbara
Рейтинг: 319
Последний визит: 28 августа 2012 года

	22.04	22 апреля 2012 года
	abbara

Сегодня вес 65.7. Ну почему он набирается? Вот дерьмо. Ну да ладно, продолжаю не сдаваться. Кстати, сделала выводы, что мне легче ставить цели, чем сидеть на диете. То есть я ставлю себе цель: "не ем сладкое, мучное, хлеб и орехи" - и не ем. Могу обожраться салата, но не есть ничего запрещённого. Кому как, но мне так удобно. Завтра будет разгрузка на молокочае. Надеюсь выдержать

+3 | Комментарии (0)

	суши	21 апреля 2012 года
	abbara

Сползаю я со староанглийской диеты. Не получается соблюдать меню. Буду продолжать на низкокалорийках сидеть. Да. Значит, завтра питаюсь как обычно, в понедельник разгруз на молокочае, со вторника 2468. Если, конечно, всё опять не поменяется. На этой неделе попробую приготовить суши с овощами. Вкуснятина И низкокалорийно. Только надо будет всё высчитывать в калоризаторе и есть определённое количество... Но это не так страшно. Уже ищу рецепты~

+2 | Комментарии (0)

	спорт.	21 апреля 2012 года
	abbara

И так. Вес сегодня - 65.5. Решила больше не заниматься спортом. Именно от него я постоянно хочу жрать и именно из-за него я постоянно срываюсь. А, да. Я решила перестать есть сладости. Вот прям вообще. Абсолютно. Только овсяную кашу оставила. И всё. Даже от блинов сегодня отказалась. Высококалорийные они слишком. Чёрт. Вес месяц пытваюсь похудеть - и постоянно срываюсь. Надеюсь на то, что отсутствие спорта благоприятно скажется на моём весе.

+2 | Комментарии (4)

	опяяяять.	20 апреля 2012 года
	abbara

И так, день на староанглийской прошёл хорошо. В обед держалась молодцом. Затем сделала второй уровень с Джиллиан и с ней же кардионагрузку. И пошла ужинать. Выпила чай и съела три бутерброда с маслом и котлетой, а по плану положен один с маслом Стыдно. Пойду слюни на стройных девиц попускаю. Пусть меня совесть побьёт.

+2 | Комментарии (6)

	Староанглийская диета	20 апреля 2012 года
	abbara

Сочетание простой пищи без сложных углеводов – это и есть суть Староанглийской диеты. Её эффективность нисколько не уступает нынешним современным диет-методикам. Всего за 5 дней результат диеты может достигнуть 8-10 килограммов.
Основные ингредиенты диеты – популярные в Англии продукты, полученные путем натурального растительного и животноводческого хозяйства на фермах и полях (куриные яйца, овсянка, хлеб, сливочное масло, молоко, сыр, садовые овощи, бобовые и фрукты, мясо)... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	пальто	20 апреля 2012 года
	abbara

И так, я сажусь на староанглийскую диету Выложу её в следующей записи. Правда, завтрак сегодня получился не таким, как положено... Но на завтра откладывать тоже не буду! Она обещает сброса 8-10 кг, значит ждать нужно в два раза меньше, то есть килограмма 4 Мне бы хоть так, и то хорошо. И ещё я хочу попробовать 2468. Ну люблю я низкокалорийные диеты, ну что с меня взять?
Сегодня примерила прошлогодний плащик. Чтобы в него влезть, мне нужно втянуть живот и дышать не полной грудью... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	ну вот.	20 апреля 2012 года
	abbara

Вчера вечером не сдержалась, поела макаронов с котлетами. Сегодня просыпаюсь - 65.4 За чтооо? Чёёёёрт. Не сдаваться, не сдаваться. То, что я не похудела - это не плохо, а хорошо. Теперь я знаю, что разгрузочные дни мне совсем не подходят. Слабое какое-то утешение
Утром обидилась и сожрала три блина с джемом + чашка кофе. Сейчас себя виню. Нужно было поесть овсянки и выпить зелёный чай, а я, как последняя жирная корова, нажралась вредностями. Брр. Кстати, я решила сесть на систему -60... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	обёртывания	19 апреля 2012 года
	abbara

Сегодня на весах +200 грамм Бабушка с братиком приехали, привезли кучу вкусностей, вот меня и распёрло. Ну да ладно, главное - не отчаиваться, и всё получится
Утром я хотела себе устроить разгрузочный день на яблоках. Но по традиции съела овсяную кашу (99 калорий). Пришла с учёбы, и решила, что буду разгружаться на том, что мне нравится - на овсянке Однако же съела в обед 35 грамм творожной запеканки (130 калорий) и сейчас пью зелёный чаёк... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	пошло поехало	18 апреля 2012 года
	abbara

Сегодня мой вес 65.0 Как я рада. Правда, пугает то, что каким-то волшебным образом отвес в 700 грамм.. При том, что вчера я отзанималась с Джиллиан только на половину и вечером к моим 900 калориям прибавила котлетину и салат, и получилось около 1150, а это почти в два раза больше, чем обычно. Возможно, это от того, что я вчера выпила один стаканчик турбослима... Но всё-таки хочется верить, что это чисто моя заслуга.
И так, меню на сегодня:
завтрак - традиционно овсяная каша. 35 грамм... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	как бы мне здоровье не посадить.	17 апреля 2012 года
	abbara

Сегодня у меня болела и кружилась голова. Случаем не от того ли, что я неправильно худею? Эээх. Я ещё в какой-то диете читала, что при таких симптомах нужно заварить крепкий сладкий чай и выпить. Чай заварить не получилось бы, так что подруга напихала меня шоколадками. Это же много калорий. Зато полегчало. Домой пришла, таблеточку выпила - и всё вообще отлично.
Ещё сегодня в лицо сказали, что мне не помешало бы скинуть десятку килограмм. Сволочи... Читать далее»

+4 | Комментарии (26)