 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот, не прошло и полгода, как со вторым дых-анием собралась снова к похудению. Уже правда не на ситсеме -60, а решила заняться подсчетом калорий, то мне показалось прикольнее, я же бухгалтер, считать люблю-страсть как!!! но те кгешки не вернулись, стояли 4 месяца ровненько, а теперь с 10 июля на подсчете ккал, и -2 килограмма. Медленно, но верно, + баня, + велосипед,+гимнастика легкая, иногда прыжки на месте.надеюсь на хороший результат!
0
|
Комментарии (0)
Сегодня получила заказанный мной по интернету хула хуп, собрала и начала пробовать. Умора. Дочка смеялась до коликов. Я за годы после школы совсем разучилась. пять-шесть витков и падает! Но дотренировалась до 8 витков. Бока болят как будто кто то палками меня мутузил.
Но я не сдамся, осилю думаю через неделькку другую и буду именно крутить. а не как сейчас витки считать
+17
|
Комментарии (147)
была в командировке. приехала, взвесилась и результат мне понравился, за неделю - 1.5 кг!
Девочки и у меня еще одно большое событие!! В свои 33 года я впервые встала на коньки. Шутя с подругой поехали в магазин померить и купили, опробовали сразу сегодняю Ох как нелегко, ноги сводит, хожу от бортика до бортика. Но для меня это достижение во какое!!!
+3
|
Комментарии (2)
Ура!!! сегодня можно так сказать уже неделя после последнего взвешивания!! и чуть больше недели как я взялась за себя!!! и у меня прогресс!! -2 килограмма!!! я очень рада. это меня очень подстегивает идти дальше к цели
+6
|
Комментарии (3)
не смогла поужинать до 19 часов , пришлось есть в 19 часов 15 минут, не смогла от ужина отказаться, есть хотелось зверски. теперь буду брать с собой, чтоб такого не было.
пока ограничиваю себя временем после 19 часов, постепенно буду приводить себя к системе и не есть после 18 часов
+3
|
Комментарии (1)
выходные - это для моего решения похудеть просто соблазн. оба выходных ходила на юбилей и день рождения. не есть не могу после 6 вечера, когда в ресторане сидишь до 3 ночи. но старалась есть мало-мало и овощи в основном. но систему-то нарушала.
и еще хочу сказать. что меня не так огорчает отсутствие сладкого, спокойно могу ограничиться, но вот не есть в выходные после 6, особенно когда в гости идешь- это для меня тяжело
+2
|
Комментарии (4)
Была вчера в гостях и не соблюдала принципы системы. Но я старалась все равно есть очень немного и ограничивать себя. это для меня уже хорошо, так как если бы не на системе была, то ела бы больше
+1
|
Комментарии (0)
4-й день на системе, взвесилась, вроде прогресс есть, минус 1 килограмм!!! Хотя по объемам не вижу, может не так меряю. Завтра на работе фуршет, вряд ли смогу держаться полностью по системе, но буду буду стараться себя ограничивать.
+2
|
Комментарии (2)
После некоторых намеков, произошедших в моей жизни я все таки решила: все, пора, пора худеть.в мои 33 года на море, когда я играла в мяч со своей 4-х летней дочей меня назвала лежащая рядом женщина бабушкой!!! это было что-то!!! далее, тоже были инциденты с возрастом, последней каплей стало то, что забираясь на 4-ый этаж к знакомым я задохнулась, встала передохнуть.
И вот, после праздников, я уже конечно задумалась осенью, но вроде как новый год, решила худеть... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад