Дневник пользователя Acoxoca

Нашла в интернете
идеальные ноги при росте 170 см-икры 33 ляжки 53, лодыжка 20
Надо померить

Эх, какая глупая радость - сегодня я увидела на весах тот вес, с которого начала худеть Все грустят при этом, а я радуюсь. Потому что, набрав за март месяц 3кг, я целых три месяца их скидывала. А говорят бысто набранное быстро уходит. Ничего подобного.
В очередной раз убедилась в опасности попытки избавления от не таких уж и лишних кг. 2 года ежедневно весила 56,2 кг. Стоило попробовать уменьшить эту цифру, как организм, видно с испуга, быстренько набрал ещё 3. И это не первый раз такое... Читать далее»

В новом номере есть замечательная статья - рекомендую. Полностью перепечатывать - нечестно, процитирую основную мысль.
Перестань думать о себе, как о сырье, куске мрамора или дерева, которому необходимо придать одобренную обществом форму. Всякий раз, когда ты мысленно препарируешь свое тело, убирая "тут немножко, там чуть-чуть!, ты добровольно превращаешь себя в безликий объект. Каждая из нас прекрасна и уникальна, так зачем же впихивать себя в стандарты, созданные для кого-то другого... Читать далее»

Всем приветик.
Я так долго собираюсь что-то начать, это просто ужас какой-то. Например, увидев на тесте 2 полосочки, купила диск упражнений для беременных, а начала их делать... попробуйте догадайтесь... стыдно сказать , когда ребенку было уже почти полгода.
Так и с дневником питания. Даже в самодисциплину уже его себе поставила, да только не начать никак
А все потому, что когда сам себе должен, то вроде как и не должен... Читать далее»