Дневник пользователя Adelade

Вопрос о пользе или вреде различных продуктов питания волнует всех людей, которых заботит собственное здоровье. Однако, достаточно сложно четко разделить полезные и вредные продукты, ведь вредными и даже опасными могут оказаться любые продукты: зелень, дыни, арбузы, баклажаны, капуста, морковь и многие другие. Не секрет, что "вредность" продуктов во многом зависит от того, как и в каких условиях они были выращены, собраны и сохранены.
Соль... Читать далее»

Второй месяц по рекомендации гинеколога принимаю препарат, содержащий изофлавоны сои. До того, как начала его принимать немного поправилась из-за перелома пальца ноги (не могла ходить на фитнесс). Но в течение этих двух месяцев, несмотря на соблюдение диеты, бассейн 1 раз в неделю, 1 раз фитнесс и 1 раз пилатес, набрала 3-4 кг.
Анализировала причины набора веса - остановилась на сое. Полазила в интернете, но там практически одна реклама, обещающая нормализацию веса... Читать далее»

Самые простые правила по профилактике: уменьшайте светобоязнь и грейте глаза.
Зрение — одно из главных чувств, с помощью которого мы воспринимаем мир. Но пристрастие к компьютерам и голубому экрану приводит к тому, что с каждым годом мы теряем необходимые диоптрии. Когда потери превышают три диоптрия, необходима коррекция в виде очков или линз, а в более запущенных случаях — операция (коррекция лазером). А до этого можно обойтись альтернативными методами восстановления зрения... Читать далее»