У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя Адиковна

Адиковна
Рейтинг: 350
Последний визит: 25 января 2016 года

	Кексики по дюкану с этапа чередование	6 марта 2015 года
	Адиковна в рубрике Сладкое по дюкану

Ингредиенты для кексончиков:
-1 яйцо;
-овсяные отруби 2 ст.л;
-пшеничные отруби 1 ст.л;
-творожная масса в брикетах 0% - 1,5 ст.л.
-ванильный ароматизатор - 4-6 капель
-сахзам 8 таблеток;
-разрыхлитель - пол ч.л.;
-молоко жидкое 0,5% - 1 ст.л;
-какао - 1 ч.л. (по желанию)
_______________
Готовить все в одной посуде постепенно. Сахзам растолочь и растворить в ложке молока, добавить яйцо и отруби, разрыхлитель и ванилин, творог и какао. Все тщательно перемешать... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	КОНФЕТКИ ШОКОЛАДНЫЕ	6 марта 2015 года
	Адиковна в рубрике Сладкое по дюкану

(можно на этапе чередование 3-4 шт. в день)
ингредиенты:
*Овсяные отруби 4 ст.л.
*Молоко сухое обезжиренное до 1,5% - 3 ст.л.
*молоко жидкое обезжиренное до 0,5% - 1 ст.л.
*Сахарозаменитель в таблетках 6-8 таблеток
*2 желтка сырых яиц
*2 чайные ложки какао обезжиренного
_______________
Отделить желтки от белков, взбить, добавить сухое молоко, какао и растолченные в порошок таблетки сахзама - перемешать все и добавить жидкое молоко. Перемешать до однородной массы... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Очень вкусный хлеб. Этап Атака	6 марта 2015 года
	Адиковна в рубрике Хлеб по Дюкану

2 ст.л - овсяных отрубей
2 ст.л - кефир 0%
1 таб. Сах.зам
1/3 ч.л - соды
Шепотка соли
Приготовление: соду погасить кефиром, далее смешать все ингредиенты. Выпекать в микроволновке 4-5 минут.

+2 | Комментарии (0)

	Лёгкий шоколадно-творожный десерт от Марии Вайсбанд	6 марта 2015 года
	Адиковна в рубрике Сладкое по дюкану

Лёгкий шоколадно-творожный десерт от Марии Вайсбанд

Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок 1 доп
- желатин пищевой - 20-25г
-сах/з по вкусу
-аромик ваниль-ром 5 капел
-ваниль
Приготовление:
1. Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, до растворения желатина.
2. Добавить в желатин молоко, творог, сах/з, ваниль, перемешать блендером в однородную массу, залить форму на половину, добавить во вторую половину какао и аромик-взбить.
3... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)