цель...стать счастливой...стать здоровой...стать успешной...
задачи...
1.тратить зарплату на себя...это не так легко...была бы эгоисткой было бы проще...
2. заниматься в спортом...купила уже абоменемент в фитнес зал, купила кросовки и спортивные штаны
3.вылечить зубы...это в конце января
4.сделать прическу в конце января
5.следить за питанием
6.работать работать и еще раз работать над собой
смотрела щас программы про анорексичек...как у них все начиналось, как они пришли к такому состоянию...размышлений в голове много...
Читать далее»
настроение такое что хочется либо развестись либо сладкого нажраться!!! начинаю историю своего настроения!!!
дело не пошло с прошлого года, с 30 декабря...
Читать далее»
тяжелый однако был год дракона!!!.
для здоровья вообще капец..мало того что у меня под конец года каждые выходные было проишествие: то спину сорвала, выходные на смарку, потом на губах воспаление из-за простуды, раздуло как от флюса на пол-лица!!! и снова под выходные!!! и ведь мало мне !!! в добавок я еще 14 декабря упала и всем своим весом присела на свою левую ногу!!!да так присела, что порвала связку на ноге...до сих пор боль и слезы от обиды!!! за что мне все это!!!
Сижу я девочки на диете, на лепестках, третий денек, щас вот чувствую какую то слабость, на работе уже под конец дня состояние было как будто мешок на себе носила целый день, но дело совсем в другом, пока ехала с работы, в голову приходили разные мысли, очень разные, о еде были в первую очередь! причем мысли были такие если я что нибудь не скушаю, то все можна меня исключить как боевую единицу...
Читать далее»
всю ночь снилась мультиварка!!! я уже сплю и вижу как готовлю в ней всякие вкусняшки!!! и вообще если уже приснилась, значит надо покупать!!! только не знаю на новый год или на 8 марта, конечно хочется на новый год, но у мужа другие планы!!! ЭХ КАК БЫ ЕГО ПЕРЕУБЕДИТЬ ЧТО ОНА МНЕ НУЖНА УЖЕ СЕЙЧАС!, а еще хочу себе выпрямитель для волос и масажер для ног, и тренажер любой пока для меня разницы нету , у меня никакого тренажера нету)))) ну вот от моих желаний дед мороз сбежит, уж больно много чего хочу...
Читать далее»
Диета 6 лепестков
Добавлено: 12 / 26 / 11 Категория: Бесплатные популярные диеты
Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.
Диета, помогшая тысячам женщин по всему миру...
Читать далее»
Я думаю, что никто не станет отрицать значимость привычек в нашей жизни. Если мы проанализируем хотя бы один наш прожитый день, мы заметим, что определённые действия мы совершаем каждый день. А при анализе целой недели или месяца мы увидим и другие привычки со своей периодичностью.
Т.е. можно напрямую связать качество нашей жизни, успеха и достижений с нашими привычками. Вся наша жизнь фактически является набором привычек...
Читать далее»
отвесами день не порадовал...но и привесов тоже неть! что тоже радует! На ТО расстроили- плохо помыли машину..обо всем остальном вообще молчу.так как не разбираюсь в фильтрах, тасолах и т.д., только денег содрали , ну кому чего докажешь??? если бы я разбиралась в этом-другое дело!! с мужем поссорилась!!!подруга приходила, чайку зеленого попили...душу отвела!!! ну поделиться очень хотелось, накопилось видимо!!!
хочется спокойствия и под одеялко спрятаться...
Читать далее»
Во-первых, как установлено учеными, во время сна мы даем организму возможность почувствовать релаксацию и удовлетворение, на что он реагирует выработкой лептина – гормона, сигнализирующего об отсутствии потребности в пище. При этом регулярный недосып приводит к увеличению количества другого гормона (грелина), который методично заставляет нас есть больше...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад