Дневник пользователя Афина-Стройная deleted

Что купить, чтобы похудеть?
Для большинства женщин и многих мужчин вопрос, вынесенный в заголовок, очень актуален. Об этом свидетельствует неуклонный рост продаж различных БАДов и косметических средств для похудения. Мы подготовили свой список полезных покупок, которые помогут вам начать путь к стройной фигуре.
1. Сантиметровая лента Недорогой инструмент, с помощью которого можно отслеживать динамику похудения. Читать далее»

-2 кг за 2 дня!!! а я ведь только исключила сахар и хлеб! конечно, сначала уходит вода, но я и этому тоже очень рада!!! вот бы каждый день, ну или через день такие результаты!
знаю, что невозможно, вес будет уходить медленнее и поэтому я и взвешиваться буду раз в неделю.
по питанию вчера: немного мяса, овощи, кефир, утром виноград и овсянка на воде. Каждое утро сваренный кофе, не могу без него, но уже без сахара! Читать далее»

Вчерашний день моей новой жизни принес мне хороший подарок -1кг!
Вчера много гуляли с дочкой (3 года), сходили в больницу, на почту, в магазин и все пешком.
По питанию: мучное и сахар убрала совсем. Ем огурцы, благо их много с дачи привезли
Сейчас подыскиваю для себя физ упражнения. Хочу научиться дышать по оксисайз. Плюс прогулки каждый день.
Желаю всем прекрасного дня и летнего настроения!

Учеба, работа, семья, дети, мама, брат, племянники...
А о себе забыла совсем, забыла на много лет. Заняться собой переносила то на после сессии, то когда в отпуске буду, то пока дочка выздоровеет, то пока муж работу найдет... И так много недель, месяцев, лет... В зеркало старалась не смотреться. Любые проблемы научилась заедать и только заедать... Но вот в 35 лет я проснулась ))))
Все решила я, хватит, надо жить и для себя! В срочном порядке приводить себя в порядок ))) Читать далее»