Дневник пользователя Афина23

за 3 дня -2,5 кг!
сегодня не утерпела и взвесилась с утра ))
так как после сна реально почувствовала себя намного легче! -0,7 кг за вчера!
что я ела:
- яблоко, груша
- плитка горького шоколада 100 гр
- лаваш
- огурец, помидор
и не смотря на выпечку и шоколад (это было по плану в диете) я столько скинула!!! ураааа!!!
90-дневка работает!!!

за вчерашний крахмальный день всего -200 гр. нормально
теперь, чтобы не провоцировать себя на срывы, буду взвешиваться 1 раз в неделю.
а то, взвешиваясь каждый день, видишь на весах 0, а иногда и плюс, сразу же портиться настроение и желание худеть дальше пропадает... больше не хочу быть зависимой от весов! чтобы следить на изменением своего веса, хватит взвешиваться и одного раза в неделю!