Дневник пользователя Aglaya-ya

Да, похоже таки правда, что похудение начинается в голове: я практически ничего такого не сделала, а только решила, что я красивая и вуаля! почти 2,5кг покинули меня
Нет, ну не совсем ничего не делаю: я стараюсь считать ккал и следить за БЖУ-балансом( последнее плохо удаётся )
Сегодня, например, совсем не голодала, а наела всего-то 800 ккал : ну это потому что целый день на работе. а там жара- есть не хочется; зато хочется всякой свежести )))) Вот я и набрала на рынке перед рабоьтой усякой Читать далее»

Пришла опять... И опять с пленными((( Да-да: это мой вес, а не давление(((( За время отсутствия развелась и заедала депрессию булками(((
Думаю, я достаточно надепресировалась: пора пришла восстановиться. Поехали!!!

Сегодня продолжаю разгружать свой организм...
Из еды: отвар злаково-овощной, из питья: отвары трав, сыворотка, вода( много воды), зелёный чай. Если сосёт под ложечкой- рассасывается долька лимона и( о, чудо!) чувство голода исчезает!!!

Так... Все предыдущие дни моего пребывания здесь шёл ЗАГРУЗ(((((... Почему-то???
Но это не страшно, потому что сегодня начинаю РАЗГРУЗ )))))
Я здесь с 8 мая, а ещё ничего не сделала для достижения своей цели(((, НО 2 кг куда-то всё-таки ИСЧЕЗЛИ!!!
И это всего лишь от одного моего желания))). Что ж будет, если я таки возьму себя в руки!!!
Ну, в общем, настрой у меня сегодня боевой Значит и флаг мне в руки... Читать далее»

Никак не выберу диету...
Хочу попробовать с завтрашнего дня курс очистительного голодания, к-рый когда-то испытывала на себе и он давал неплохие результаты. Это, мне кажется, наилучшим началом... Прошли праздники, так что почиститься не помешает, да и это будет неким переломно-переходным этапом для меня)))

Вот шла мимо и решила остановиться... Во всех смыслах))))) Всем обитающим здесь-- привет!!!