Дневник пользователя aida-leskova

aida-leskova
Рейтинг: 2508
Последний визит: 14 ноября в 15:57

Кокосовое печенье	14 мая 2020 года
aida-leskova

Состав кокосового печенья
Кокосовая стружка — 200 г.
мука — 170-180 г.,
масло сливочное — 200 г. или 100 мл растительного масла + 30 мл воды,
2 небольших спелых банана или 2 яйца,
150-200 г. тростникового (коричневого) сахара. Количество сахара зависит от того, положите ли вы в тесто яйца или бананы. Бананы сами по себе сладкие, поэтому сахара нужно меньше.
Как приготовить кокосовое печенье
Сливочное масло поставьте на стол заранее, чтобы размягчить при комнатной температуре... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

Карантин	10 апреля 2020 года
aida-leskova

Всем привет! Как переживаете карантин?
Я начала 90-дневку, уже третий миникруг закончила, начала заниматься с Синди Кроуфорд упражнения для мам, привожу дом в порядок по системе Флай Леди, с дочкой учим буквы и цифры.

+3 | Комментарии (0)

Нужна помощь	11 марта 2020 года
aida-leskova

Всем привет! У кого есть готовые примеры меню на 600,900 и 1200 калорий поделитесь пожалуйста.

+1 | Комментарии (3)

Без темы	12 января 2018 года
aida-leskova

Несчастья нашей семьи не заканчиваются. Кроме проблем о которых уже писала (рак у тёти, болезнь свекрови), случилось очередное несчастье. Вчера похоронили папу. Он не был мне родным, но растил меня с 2 лет и стал мне настоящим папой и вот его не стало.

+6 | Комментарии (4)

Опять я со своими проблемами.	7 августа 2017 года
aida-leskova

Вот опять в жизни моей семьи чёрная полоса.
Кроме того, что у тёти обнаружили рак, свекровь сильно болеет(подозревали рак.но не подтвердилось, просто сужение пищевода), мама тоже сдаёт, ослабла, почти не ходит, по дому ничего делать не может(хотя иногда ей вроде получше).
Так я ещё умудрилась неудачно прыгнуть, ушиб, но наложили лангету.
А ещё у малышки воспалился лимфоузел из-за БЦЖ. У старшего так было, делали операцию, пришлось лежать в больнице... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

Отчёт за месяц	19 июля 2017 года
aida-leskova

Прошёл месяц как я стала отслеживать вес и объёмы.
Со спортом не складывается. Весь спорт, прогулка с дочкой, стараюсь больше ходить, иногда быстрым шагом.
Вес за этот месяц прыгает +/- 1 кг. Объёмы тоже прыгают.
Начало/через 1 неделю/через 2 н./через 3 н./сейчас(через 4 недели).
Вес:
82/83/82/82/83
ОГ:
102/105/105/104/106
ОТ:
93/91/91/91/93
ОЖ:
105/102/100/99/99
ОБ:
112/111/107/109/110
ОП:
107/107/107/106/106
Нога вверху:
65/63/59/59/60... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

О похудении	27 июня 2017 года
aida-leskova

В воскресенье моей крошке исполнилось 5 недель.
Прошла неделя как я решила приводить себя в форму. За неделю вес в плюсе и ОГ тоже, но растёт, молока овится больше, не переживаю. Честно не всегда делала упражнения, иногда просто много ходила, порой приходилось ходить в быстром темпе и даже почти бегом. А иногда из-за погоды сидели дома.
Но всё равно прогресс на лицо.
Вес:82/83
ОГ:102/105
ОТ:93/91
ОЖ:105/102
ОБ:112/111
ОП:107/107
Нога вверху:65/63
Нога над коленом:44/42... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

Моя крошка и немного о похудении.	21 июня 2017 года
aida-leskova

Моей доченьке сегодня 1 месяц. Она набирает вес, появились щёчки и складочки. Фиксирует взгляд на игрушках и ярких пелёнках. В общем растёт.
Всегда завидовала тем, кто худеет просто кормя грудью. Я в прошлые три раза всегда набирала вес. А в этот раз вес уходит, начиная с 2-х недель по 1 кг в неделю.
С понедельника начала делать упражнения:во время прогулки я вообще стараюсь больше ходить, но сейчас в конце прогулки хожу 2 мин.обычным шагом,5-быстрым и 3-обычным, после прогулки растяжка... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

Моя малышка	28 мая 2017 года
aida-leskova

Сегодня моей доченьке ровно неделя. Гуляли сегодня уже третий день, целый час. Погодка у нас та ещё:утром солнечно и жарко, а вечером ветер и тучи, а сегодня ещё и ливень.
Наконец искупали малышку, должны были вчера, но поздно вскипятили воду и не успели.
Аллергия с которой я вернулась из роддома прошла, спасибо Энтеросгелю.

+10 | Комментарии (6)

О наболевшем	25 мая 2017 года
aida-leskova

После проблем со здоровьем мамы, о которых я здесь писала, всё вроде наладилось и вот новые проблемы в моей семье.
У тёти обнаружили рак груди, да ещё и агрессивную форму. Завтра операция, а потом ещё и химия.
У свекрови тоже со здоровьем совсем плохо, уже почти не ходит, пришлось покупать коляску, чтоб по дому передвигаться.
У мужа не всегда получается заехать, узнать как она, а золовка не берет трубку. А потом обвинит его, что он о матери не заботиться... Читать далее»

+14 | Комментарии (16)