 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всех с Новым годом!
В прошлом году разница между весом 31 декабря и 1 января была + 3 кг. В этом вес остался как и 31, хотя не сказать, что мало ела. Вот не знаю как так. Раньше когда весила 61 кг, ела что хотела, сколько хотела и когда хотела, а вес стоял на месте +/- 2 кг. Сейчас вес стоит на 75 +/- 1 кг. С понедельника сажусь на "Любимую" и возвращаюсь к Джил, посмотрим, как пойдёт. Надо к 17 марта сбросить 8-10 кг... Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
В общем так. В последнее время ем много, пью мало, со спортом тоже как попало(то каждый день занимаюсь, то по 2-3 недели отдыхаю.
Про вес вообще молчу и объёмы тоже не радуют. Когда начинала худеть ОГ было 104, ОБ-111, ОТ-100, ОЖ-108(это максимальные значения). Минимально было ОГ-88, ОБ-96, ОТ-79, ОЖ-84. Сейчас:ОГ-97, ОБ-104, ОТ-87, ОЖ-95. С объёмами попы немного по другому(мерять начала попозже.когда пробовала Пятнашки). В начале было 99, минимально- 98, максимально-103, сейчас-102... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня были в дельфинарии. Впечатлений масса. Очень всем понравилось, за такое не жалко денег.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня ровно год как я начала худеть. Год назад весила 88 кг, сегодня 70, хотя было и 67. Но важно, что к прежнему весу я всё же не вернулась, а стараюсь держать вес не больше 70(хотя иногда бывает больше, но это в основном водичка).
+11
|
Комментарии (17)
Делюсь рецептом мороженого. Его можно и на завтрак и в витаминный, особенно если кто фрукты не очень любит.
Я делала и просто с бананом, и банан-клубника, банан-ананас(консервированный), банан-дыня, банан-киви. Ещё по похожему рецепту делала банан-огурец. http://www.povarenok.ru/recipes/show/92075/
+1
|
Комментарии (4)
Вот такое мороженое мы в последнее время едим и нам очень нравится. Делаю просто банан и с клубникой.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/92075/
+2
|
Комментарии (4)
Не было возможности писать отчёты, но питалась по диете. Сейчас подробно не вспомню, что ела.
Вчера был всё таки Зиг-Заг +. Пробовала сделать шоколадный портрет для мамы не получилось, торт тоже вышел не удачным, вот и решила раз уж есть полно шоколада и торт, делаю Зиг-Заг +. Сегодня: 1-й З:гречка, молоко(1 углеводы,1 напитки)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вчера держалась почти без нарушений. А вот вечером муж принёс конфеты и пряники в белой глазури с орехами и я съела конфетку. Пыталась себя уговорить, что пряник смогу съесть завтра, но в 23.30 всё таки сдалась и съела этот злосчастный пряник.
Воды вчера выпила 3 литра. Сегодня уже 800 мл. Весы сегодня сошли с ума показывают то 74, то 73, то между 73 и 74. Что то мы всей семьёй разболелись... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вчера что-то жор напал, ну я и наела около 500 г.
Из спорта только Джилиан. Воды выпила 2,4 литра. Сегодня тоже немного нарушала. С Джилиан уже позанималась, попозже будет Лесли. Воды пока 1,6.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня третий день на Жиросжигающей диете, за вчерашни
Из спорта Джилиан и Лесли. Воды выпила 3,5 литра. Нарушения:решила, что от одной конфетки ничего не будет, но на одной не остановилась, сожрала 4.
0
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад