Дневник пользователя Ailene

10 дней - 10 кг
1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)
2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
3 день: Варёную куриную грудку без соли
4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
6 день: Фрукты, кроме бананов
7 день: Овощи
8 день: Творог(0.5кг)
9 день: Кефир
10 день: Отвар шиповника... Читать далее»

Итак, моя первая запись здесь... Вот и снова я пытаюсь стать стройной. 2 день диеты закончился, еще 8 осталось. Взвеситься хочу только в самом конце
Вот только трабл в том, что во время диеты я себя хорошо контролирую, не срываюсь, а когда все заканчивается и я просто пытаюсь есть поменьше, ничего не действует и все летит к чертям ((
Сейчас я 50 кг, хочу 44 наверное, плюс-минус 1кг.