Дневник пользователя Airelend

Airelend
Рейтинг: 8160
Последний визит: 8 ноября в 13:31

	Вопросик про спорт	13 января 2012 года
	Airelend

Девочки спортсменки...
Такой вопрос возник. Болит передняя сторона бедра Уже третий день немогу делать приседания Посоветуйте, что делать, чтоб побыстрее прошло?

+7 | Комментарии (10)

	12 января. Отвесик и подарки	12 января 2012 года
	Airelend

Всем приветики
Очень давно не писала, да и не о чем особо. Вроде как всё после праздников нормализовалось. Было 2 дня нарушений, но это пришлись на КД, так что ожидаемо. Сейчас твёрдо не кушаю после 6, ограничиваю себя во вредностях. Сегодня если верить моим новым весам, вес 69,4. Вода очевидно ушла прихватив с собой 3 кг.
Второй день отзанималась аэробикой. Пока понемногу, 5-10 минут, чтоб моя многострадальная поясница не заболела снова... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (13)

	1-2 января. Отчёт по праздникам)))	2 января 2012 года
	Airelend в рубрике Про жизнь

Всем приветик)))
Ну с наступившим
Отметили мы хорошо, в семейном кругу))) Доча с нами решила встретить новый год, топала вокруг стола в платьице. Мы посидели, поели салатиков и бутербродиков, послушали президента. Короче всё тихо мирно.
А вот 1 числа приходили гости: у меня был день рождения!!! Спасибо всем девочкам, кто меня поздравил, я заходила набегами было ООООчень приятно
Настюшу одарили все приходящие к маме гости, и игрушек у нас хорошо поприбавилось... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (22)

	31 декабря. С Новым Годом!!!	31 декабря 2011 года
	Airelend в рубрике Про жизнь

Всем мой новогодний приветик
Спасибо всем девочкам за поздравления на стеночке))) Очень приятно)) Вот и я решила всех поздравить с наступающим новым годом!!! Здоровья, счастья вам, мои дорогие
Пусть исполняются все ваши желания и сбываются все мечты)) Пусть весь год вас сопровождают только хорошие события!!!
Прошедший год был для меня очень хорошим, не скрою))) Я стала мамой, моему солнышку уже 11 месяцев И я очень надеюсь, что следующий будет как минимум не хуже)))... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (9)

	25 декабря))) Готовимся к праздникам))	25 декабря 2011 года
	Airelend в рубрике Про жизнь

Приветик девочки!!!
Ну вот и видны уже праздники Даже у меня появилось предновогоднее настроение, и это удивительно, что очень рано. Обычно раньше вечера 31 декабря оно меня не посещает
Наконец то морозец и снег, много снега Настоящий декабрь И Ёлку на площади в центре нашего городка поставили, правда без игрушек и искусственную, но это лучше чем облезлые деревца в прошлых годах У многих наряжены окна и балконы, и мерцание гирлянд радует глаз... Позитив так и прёт... Читать далее»

+13 | Комментарии (15)

	21 декабря. Вот и год заканчивается...	21 декабря 2011 года
	Airelend в рубрике Про жизнь

Приветик всем девочки!!!
Пишу после долгого перерыва. То сайт висел, то просто не о чем писать. Писать правда и сегодня особо не о чем. По питанию особо не нарушаю, всё нормально.
А вот с физнагрузками пришлось немного повременить. Занялась вплотную бодифлексом. Всё нравилось, дело шло, но тут я похоже сумела защемить нерв в районе поясницы Было обидно и больно... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	12 декабря. Просто обо всём)))	12 декабря 2011 года
	Airelend в рубрике Про жизнь

Приветик всем!!!
Ну вот и я пропащая , пишу дневник не о чём
Вот заметила я, как у меня всё хорошо, дневник я написать забываю, вроде и не о чем писать то Но стоит что-нибудь натворить не по диете, душа просит выговорится.
Ну собственно и сейчас так. Вчера напал жор, лопала всё что не приколочено, но что примечательно успела до 6 вечера Наверно уже выработалась привычка
Остальные дни всё было нормально... Читать далее»

+10 | Комментарии (15)

	6 декабря. Просто хорошее настроение	6 декабря 2011 года
	Airelend в рубрике Про жизнь

Приветик всем!!!
Давно я не писала, всё что то не о чем . Дом, прогулки, дом. Всё как то однообразно, меня признаться даже тоска схватила Но ненадолго Уже отпустило.
Ну что вам написать? Всё идёт по плану, держу вес в 71 кг Это я надеюсь промежуточная остановка
В выходные ездили в гости к сестре, и у меня случился лёгкий зажор Вечером лопала творожную запеканку Чувствовала себя слабохарактерной, но всё равно лопала Но сейчас всё чётко, 6 вечера, и кухня для меня закрывается
По спорту... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (17)

	1 декабря. Вот и зима пришла!!!	1 декабря 2011 года
	Airelend в рубрике Мои отчётики

Приветик девочки
Соскучилась по всем, так как долго была лишь набегами Ну ничего буду стараться дочитать всех до конца)))
Вот и зима пришла. Осталось всего ничего и на дворе будет весна Ну прям совсем чуть чуть. А это значит, что надо хорошеть к теплу
Я подвела итоги месяца, и они хоть и небольшие, но сильно меня радующие. По подсчётам на сегодня ушло 3 кг за месяц, для меня раньше неподъёмный вес... Читать далее»

+3 | Комментарии (25)

	27 ноября. Чтоб такое написать...	27 ноября 2011 года
	Airelend в рубрике Про жизнь

Приветик девочки!!!
Вот сижу и думаю, чтоб такое написать, когда написать нечего Вроде всё ровненько по старому)) живу и жизни радуюсь, понемногу занимаюсь собой))
Питаюсь я не то, чтобы правильно, но нормально. 3 раза в день небольшими порциями. Ужин у меня конечно совсем не похудательный чаще всего, но почти всегда в 17.30.
Вчера было небольшое исключение. Мы с подружками наконец то выбрались на пару часов посидеть в кафешке Поболтать о нашем о женском, давно очень не собирались... Читать далее»

+7 | Комментарии (10)