Дневник пользователя Аистёнок

Аистёнок
Рейтинг: 33385
Последний визит: 28 октября в 18:04

	Фотоотчёт Аистёнка 22,01,14 картинки и стих "Сдаваться не смей!" Фазу Алиевой	22 января 2014 года
	Аистёнок

Привет! От чемодана сопливого)) Горло болело полдня, а не весь день – это хорошо)
Воды мало, около 1 литра – и та пилась тяжко, прям преодолевая рвотный рефлекс. Странно.
Ела много и всё подряд … под тем же «Ну я же болею» …
Утро удивило 82,4 вместо вчерашних 82,8 (минус 400 гр)
22,01,14 Завтрак 2 тоста из белого хлеба, 80 гр колбасы молочной с 3 жаренными яйцами, салат из сырых свёклы, моркови, капусты
22,01,14 к завтраку чёрный чай бс с 2мя квадратами шоколада Казахстанского
22,01,14 Читать далее»

43 фотографии

+31 | Комментарии (34)

	Фотоотчёт Аистёнка 21,01,14	21 января 2014 года
	Аистёнок

Привет!
Погуляла я в воскресенье в пальто и без шарфа - и готово. Болит горло, весь день - с утра и до вечера. Леденец из аптеки "Линкас Лор" сосу (со вкусом мёда и лимона - хорошо помогает) и думаю... вкусно... значит калорийно?)))) Благо утром пересдались со сменщицей по работе, и всё, у меня выходные. Кстати, часто заболеваю перед выходными, отпуском - короче, организм держитЦо и в предвкушении отдыха расслабляетЦо. Питание беспорядочнее обычного.
Вес утром 82,8 - как и вчера. (+-0)
Воды Читать далее»

39 фотографий

+23 | Комментарии (54)

	Фотоотчёт Аистёнка 20,01,14 "Я тучка-тучка-тучка, я вовсе не медведь!" © :)	20 января 2014 года
	Аистёнок

Привет!
Вес утром 82,8 – такой же как вчера. (+-0)
Воды 7 стаканов по 300 мл.
20,01,14 Завтрак Порция супа из мяса, морской капусты, картофеля, моркови, лука, тяя - соевой пасты. И огромная пиала паби - риса без соли
20,01,14 к завтраку стакан сока яблочно-грушевого «Сады Придонья» - примерно 150 ккал (300 мл, 46 ккал на 100 мл)
20,01,14 Перекус - кусок капусты, 2 квадрата Казахстанского, половина яблока
20,01,14 Обед 400 мл супа из морской капусты, паби - рис, половина яблока, половина Читать далее»

35 фотографий

+30 | Комментарии (47)

	Смешное из жизни)	20 января 2014 года
	Аистёнок

Законы подлости - 35 закономерностей жизни
1. Соседняя очередь всегда движется быстрее. /Наблюдение Этторе/
2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию! /Аксиома Кана и Орбена/
3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места. /Закон поиска/
4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится. /Закон Мескимена/
5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. /Закон Читать далее»

+16 | Комментарии (5)

	Фотоотчёт Аистёнка 19,01,14 туча картинок	19 января 2014 года
	Аистёнок

Привет!
Вес утром 82,8 вместо вчерашнего 82,9 (минус 100 гр)
19,01,14 Завтрак Кусок пиццы, половина тарелки ячневой каши на молоке с яблоком, стакан Несквика с молоком 2,5%. Оставшаяся половина съета на полдник.
19,01,14 Перекус - кусок пиццы, капуста, огурец, кофе бс бм
19,01,14 Обед 2 куска запечённой говядины, запечённые без масла овощи
19,01,14 Ужин Пол-порции борща, 1 кусок запечённой говядины, овощи, капустный салат, кусок отрубного хлеба
6 стаканов воды по 300 мл.
Куча пиццы Читать далее»

43 фотографии

+33 | Комментарии (34)

	Гастрономическая карта Казахстана (выборка за III квартал 2013го) Кто что кушает и сколько.	19 января 2014 года
	Аистёнок

Опять рискую нарваться на замечания... Но скопирую. Думаю будет интересно прочитать живущим в РК) Я не знаю скоко я съедаю мяса и яиц и хлебобулочных за год, но подобные статистики читать нравится - интересно.
5 января 2014, 21:10 (мск) | Экономика | Forbes
В Казахстане богатые едят мяса в 3,7 раза больше, чем бедные
Гастрономическая карта Казахстана, которую можно составить, опираясь на данные Агентства по статистике РК о потреблении продуктов питания населением, не может не вызывать Читать далее»

+14 | Комментарии (12)

	Фотоотчёт Аистёнка 18,01,14	18 января 2014 года
	Аистёнок

Добрый вечер!
Вес утром 82,9 и вчера утром был 82,9 (+-0). Что после вчерашних объеданий удивительно, но приятно.
По объёмам и вредностям (сгущёнка, майонез) сегодня опять двояк мне. А за овощи можно поставить пИтёрку. Итого 3,5 баллов.
Воды кипячённой 7 стаканов по 300 мл. Я пью кипячённую оттого что холодно щас холодную пить. А тут ещё и подружка сказала, что нашли птичий грипп, якобы, в воде. Сырую из-под крана не пить. Благодаря воде - исчезли у меня чаепития и кофепития почти, а с ними и Читать далее»

27 фотографий

+30 | Комментарии (33)

	А куда спешил? © Еда на бегу...	18 января 2014 года
	Аистёнок

Еда на бегу: ищем здоровый фастфуд
Диета и питание, 15 января 2014 года, 12:02,
Быстрая еда — не всегда «неправильная». Даже в кафе, где подают фастфуд, при желании можно найти более-менее приемлемый вариант ланча, а уж если на вашем пути попался самый обычный супермаркет — считайте, вы спасены. Автор «Леди Mail.Ru» выяснил у эксперта, как перекусить на бегу без вреда для здоровья.
Читайте также:
Лекарства и вес: 6 важных фактов
6 советов для новогоднего стола
Экспресс-диеты: как не Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Фотоотчёт Аистёнка 17,01,14 Девочка без совести - зажор, ну хоть не пирожными))))	17 января 2014 года
	Аистёнок

Привесик! Ой … Приветик!
Вес утром 82,9 вместо 82,7 (+200 гр)
17,01,14 Завтрак Пол-груши, присыпанной творогом 0%, половина банана, бородинский с сулугуни, 2 печенья отрубных, 1 Тоффифи, последнее) Чай чёрный бс. Есть не хотелось, заставила себя - и вон скоко скушала. Задала... тональность...
При чём сладостей не хотелось, а я съела конфету и печенья - Чтоб Не Захотелось Вечером. Мож это я глупо так делаю...
17,01,14 Перекус половина банана
17,01,14 Обед 650 мл!!! борща, бородинский с Читать далее»

24 фотографии

+35 | Комментарии (43)

	Про Республику Беларусь (той девушке, которая туда хочет поехать и просто почитать)	17 января 2014 года
	Аистёнок

Я получаю рассылку от интернет-проекта "Школа жизни" - там очень нравятся статьи - реально за жизнь... о чём только не пишут авторы. Кстати, им по 1 у.е. за статью, кажется, платят - мини-подарочек)
Дык вот, прочитала только что статью про Беларусь. Удивилася... Так как если забыть географию (а я и так не очень бум-бум в ней) ), ГАИ (у нас они не работают, а "зарабатывают", не штрафы в госказну берут, а на месте "разводят" 90/10 и ноликов у нас, слава Богу, немного - а так, словно про свою любимую Читать далее»

+21 | Комментарии (56)