Дневник пользователя Аистёнок

Аистёнок
Рейтинг: 33385
Последний визит: 28 октября в 18:04

	Книжки	1 августа 2014 года
	Аистёнок

10 книг по саморазвитию, которые нужно прочитать до 30 лет
Тридцатилетие принято считать рубежом, за которым в идеале должны бы остаться все наши сомнения о том, кто мы и чего хотим от жизни. На практике же дела с самоопределением обстоят не так хорошо: некоторые терзаются поисками себя вплоть до пенсионного возраста. Чтобы вы не оказались в их числе, предлагаем вашему вниманию подборку из 10 лучших книг по саморазвитию.
Необязательно осваивать их все и уж тем более — до 30 лет, учиться новому и Читать далее»

+27 | Комментарии (27)

	Сохранение энергии	23 июля 2014 года
	Аистёнок

13 правил сохранения энергии
1. Не тратить время на жалость к себе
Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация складывается плохо, успешный человек Читать далее»

+25 | Комментарии (11)

	Учимся упрощать)	21 июля 2014 года
	Аистёнок

Как сделать жизнь проще: 42 правила
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной Читать далее»

+26 | Комментарии (15)

	to do list)	19 июля 2014 года
	Аистёнок

Лучшие способы самомотивации
1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как Читать далее»

+19 | Комментарии (6)

	30 принципов мудрой жизни!	16 июля 2014 года
	Аистёнок

30 принципов мудрой жизни
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на Читать далее»

+19 | Комментарии (9)

	Важно нам не забывать - очень нужно отдыхааать!!!))))))	13 июля 2014 года
	Аистёнок

Добрый день!
Лето - пора отдыха, даже если вы работаете. Главный вопрос - как правильно отдыхать летом? С удовольствием предлагаю статью Марии Давыдовой о том, каким бывает отдых: Мария - студентка Университета практической психологии и человек потрясающей успешности: для нее нормально вести параллельно несколько проектов таких, от которых согнется нормальный человек. Так вот, ее первоочередное внимание посвящено отдыху: как отдыхать, чтобы щеки были розовыми, глаза довольными и жить хотелось. Итак, Читать далее»

+17 | Комментарии (20)

	15 вещей, о которых не надо отчитываться и оправдываться...	12 июля 2014 года
	Аистёнок

15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда.
1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.
Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются. Читать далее»

+21 | Комментарии (5)

	10 советов, как думать лучше!	12 июля 2014 года
	Аистёнок

10 советов, как думать лучше!
1. Принимайте во внимание свои эмоции.
Наше сознание лишь небольшая часть того, что происходит в нашей голове. В любой момент мозг обрабатывает с громадной скоростью гигантское количество информации – так быстро все осознавать мы не можем. Основываясь на своих выводах – мозг генерирует эмоции. Не игнорируйте эту тонкую подсказку – ваш личный суперкомпьютер хочет вам что-то сказать.
2. Не думайте под нажимом обстоятельств.
В моменты, когда от вас требуется только Читать далее»

+13 | Комментарии (3)

	19 навыков счастливой жизни	11 июля 2014 года
	Аистёнок

19 навыков жизни со вкусом счастья
1. Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении – вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб. Эгоистичная Читать далее»

+24 | Комментарии (5)

	КАААК? Перейти от слов к делу?)	6 июля 2014 года
	Аистёнок

Как перейти от слов к делу?
Не ждите удачного момента, подходящего настроения или счастливого расположения звезд. Пусть ваше первое действие произойдет спонтанно без паузы между: «решил сделать» и «уже делаю».
1. Просто разозлитесь.
Что-то не получается, вы чувствуете себя как муха в паутине? Разозлитесь! Спортивная злость даст последний энергичный импульс и возможность дотянуться до результата. Пусть вы недовольны собой и у вас есть тысяча отвлекающих факторов, не тратьте энергию впустую; Читать далее»

+29 | Комментарии (15)