Девчонки, дорогие, пожалуйста подскажите что делать! У меня уже полгода нет месячных, назначили колоть прогестерон, а я боюсь! С одной стороны боюсь поправится, а с другой если этого не сделать, то вдруг это повлияет на возможность иметь деток!! Я в панике, подскажите может стимулировать месячные можно каким-то другим образом?! Пожалуйста, откликнетесь, мне очень нужен ваш совет!
Итак... что-то я расслабилась... Нужно подвести какие-то итоги, и выстроить новую стратегию в борьбе с лишними кг, а то такой расслабон меня не устраевает! Роспустилась вообще! Ира возьми себя в руки! (Это у меня такой самонастрой) Уже несколько дней, а точнее почти 6(!), как я сьехала с правильного питания, в сторону всяких врядняшек. Где моя мотивация? Где цель, к которой я так долго и упорно шла? Нет я не допущу, чтоб все старания ушли насмарку.
Все. С новыми силами снова в бой...
Читать далее»
Вот он завтрашний день все ближе и ближе... такой долгожданный... нет не свадьба... и не день рожденья... и даже не выпускной... а день покупки БЛЕНДЕРА!!! Ура! Ура! Как долго я ждала когда смогу принести домой свой новенький блендер, все никак раньше не получалось, то не было денег, то не могла определится какой именно брать, а то просто не было времени пойти и купить... но вот завтра - верняк!!! пойду и куплю...
Читать далее»
Здала! Урааааааааааа!!! Здала ГОС!!! Не могу поверить!!! СВОБОДА!!! Хух... как будто гора с плеч, теперь хоть можно выдохнуть спокойно, а то я из-за нервов уже места себе не находила, а сейчас... УРА! аж вроде мир вокруг переменился, заиграл в ярких красках! Ну а теперь с новыми силами в бой за фигуру мечты!)
Моя проблема - мои эмоции. Когда все хорошо - начинаю есть "на радостях", когда плохо - "з горя"... вот и сегодня ем все что вижу, не могу остановится, а все потому что завтра госс, нервничаю неверояно вот и сую в рот все подряд. это ужасно. понимаю, что еда меня не успокоит, но все равно делаю...
Читать далее»
Странное дело. В последнее время себя почти не узнаю. Всю жизнь я прожила с твердым и достаточно несокрушимым характером, никогда не была чересчур ранимой или чувствительной, но вот сейчас... не пойму что происходит, я стала все принимать слишком близко к сердцу, переживаю по каждой мелочи, могу даже разревется... и ничего не могу с собой поделать! Я понимаю, что в принципе это не такой уж существенный недостаток, но все же тяжело жить когда любая мелочь может расстроить... Что с этим делать...
Читать далее»
Сегодня устроила себе разгрузочный день, правда незапланированный, после вчерашнего леса и шашлыков я просто не могла иначе. Самое интересное то, что прошел он у меня очень и очень хорошо!! Без ужасного чувства голода, плохого настроения и тп., хотя сьела я сегодня всего один банан и выпила две чашки чая) Для меня это самой аж как-то странно, всегда в разгр дни хочу есть, а сейчас вот сижу и нормально... удивительно... главное чтоб утром весы еще не подвели, хоть бы маленький отвесик...
Всех с наступающим днем Пасхи!!! Да - завтра один из самых моих любимых праздников! Ну вот только как бы мне его себе не испортить...??? Ведь завтра все вокруг только и будут, что жевать куличи, яйца, мясо... И главное, куда ни пойди, везде одно и тоже все кругом ЕДЯТ! Как будто нет других радостей в жизни! И как здесь не сорваться, тем более, что дома все завалено вредными вкусняшками...
Читать далее»
Сегодня была на разгрузочном, причем на абсолютной голодовке... денек выдался, мягко говоря, непростой... Первая половина дня, еще куда ни шло, ну вот вторая... настроения никакого, еле-еле заставляла себя улыбаться - работа, просто такая, нужно быть всегда на позитиве, еще и говорить постоянно! Но вот наконец - то день близится к завершению, и я надеюсь, что результат меня порадует!) А еще тешусь мыслью о том, что уже скоро наступит завтра и можно будет чего-нибудь схомячить)))))))
эх еще один день и никакого отвеса... обидно... но ничего, будем работать над собой дальше) а вообще все ок, начала пить семена льна, думаю что может немного поможет сдвинуть процесс, на утро сварила тыквенной каши... ням ням) не знаю на сколько она низкокалорийная, но так как утром я ем немного, то думаю, что будет в самый раз) А еще сегодня днем у меня была война с самой собой, вернее это была война между горячим бутербродом и крипсами...
Читать далее»
жизнь продолжается!
11 часов назад