Дневник пользователя aksinya11

aksinya11
Рейтинг: 61483
Последний визит: 9 июля 2023 года

	Девочка у нас родилась буквально только что	28 ноября 2012 года
	aksinya11

Ой, девчонки! Меньше часа назад у моих девчушка родилась.
Вечером я как обычно привезла Ладу из садика, все было вроде хорошо. Машуня была в порядке. Срок им ставили 24 декабря. А около полуночи они мне позвонили, чтобы приехала, с Ладушкой посидела. Я уже в постели была - но собралась как подорванная и в машину. Приехала - у подъезда скорая, Маша уже спускается. Уехали они. К 2-м ночи Ленька вернулся, сказал, что Машу оставили в роддоме... Читать далее»

+165 | Комментарии (240)

	Вот объясните мне ни разу не грамотной...	27 ноября 2012 года
	aksinya11

Сегодня по работе встречалась с одной милейшей дамой, очень к ней замечательно отношусь. Ей 55 лет, с десяток лет тому назад за полгода она набрала порядка 15-20 кг. Говорит, что из-за проблем со щитовидкой. Мы с ней видимся регулярно, и чаще всего встречи происходят в кафе. Потому я вижу, что ее пищевые привычки оставляют желать лучшего. Я ей всяко рассказывала про то, как я питаюсь, почему удалось в общем-то легко убрать свои излишки, и что на 80% это зависит от питания... Читать далее»

+32 | Комментарии (64)

	Тренируем не только тело, но и мозги. Нейробика	25 ноября 2012 года
	aksinya11

Есть такая прекрасная система тренировки мозга - «Нейробика». Это способ убежать от склероза и маразма, и в любом возрасте быть в отменной умственной форме. Я знала про нее давно - но на днях встретила статью на одном из читаемых сайтов (Shkolazhizni.ru), и решила поделиться с вами, мои дорогие друзья-подружки. Штука-то замечательная, и скажу по своему опыту - действенная... Читать далее»

+43 | Комментарии (55)

	5-6/25 Приятные выходные	25 ноября 2012 года
	aksinya11

Вчера был день отдыха, никаких спортивных нагрузок не предполагалось. Ребятыыыы, у меня прошла вся мышечная боль!!! Встала с утра - ничего не болит. Думаю - мож я уже померла???
Не, в самом деле - я люблю, когда мышцы болят, значит поработала хорошо. Но последние полгода у меня постоянно какая-то мышца да болит - я ж чередую нагрузки, пройдут ноги - болят руки или там спина, или грудные... А тут встала - ну лепотаааа. Ничё не болит, кайф... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (43)

	4/25 Двигаюсь дальше	23 ноября 2012 года
	aksinya11

Сегодня с утра с мужем съездили в зал, как обычно по пятницам (а также понедельникам и средам). По плану у меня был верх. Я недурно проработала грудь и спину, а также немножко бицепс и трицепс. Ну и закончила как обычно прессом и гиперэкстензией. Блин, ноги и задница болят до сих пор, уже получается третий день кряду. Быстро по лестницам скакать не могу, хотя быстро идти мне это не мешает... Читать далее»

+16 | Комментарии (20)

	3/25 Полет нормальный	22 ноября 2012 года
	aksinya11

Ну что - третий день пролетел незаметно. Как-то очень плотно время спрессовалось. Днем сделала Гибкую силу, первое занятие - правда не до самого конца, возникло срочное дело, пришлось завершить пораньше. Через полчасика буду Джиллин кикбокс делать, просто для общего тонуса.
По работе много загрузки, голова занята, не успела съездить в магазины - хотела поискать к своему маленькому черному платью меховушку какую-нить благородную, даже хорошо представляю, что именно хочу... Читать далее»

+13 | Комментарии (11)

	Личный мини-марафон. 2/25	21 ноября 2012 года
	aksinya11

Ну что - второй день моего личного мини-марафона к встрече с одноклассниками. А можно собственно его считать и третьим, ибо понедельник был весь правильный в питашке и спортивный тоже..
Сегодня у меня зал, силовая. По плану - низ, т.е. ноги, попа, ну и само собой пресс и на спину гиперэкстензия. Я совсем забыла, что вчера у меня была кардио - Джиллин метаболизм. С утра удивилась, почему-то другие мышцы чувствовались, а не те, что я в зале в понедельник грузила... Читать далее»

+16 | Комментарии (21)

	Начало положено - день первый из 25	20 ноября 2012 года
	aksinya11

Вчера пришло сообщение о том, что мы школьным классом встречаемся 14 декабря, и мне даже страшно озвучить, сколько лет прошло со дня окончания школы ( 40 лет). С некоторыми одноклассниками вообще ни разу не виделись. Вот оно стимул так стимул... Читать далее»

+27 | Комментарии (37)

	Ах, какая у меня мотивация образовалась!	19 ноября 2012 года
	aksinya11

Пришло сообщение от одноклассников - 14 декабря встречаемся классом. Ну ё-моё, это ж мне как раз в жилу! Не было такой мотивашечки - а щас прям страсть как охота подкачаться, подсушиться, какое-нить убойное платье на каблучищах надеть... Даже знаю, какой образ хочу.
Все, считай, что личный мини-марафон уже стартовал - 25 дней всего. Но собственно это уже неплохой такой срок. Мне много сбрасывать не надо, надо просто активней заниматься, внимательней за питашкой следить. Ух, хочу всех наповал сразить... Читать далее»

+28 | Комментарии (61)

	Брин до и после. Ах, хорош	19 ноября 2012 года
	aksinya11

Кто там следил за Ярославом Брином? Потрясающие результаты, просто верещу от восторга. Всего 4 месяца - взял человек и сделал себя, несмотря на все жизненные перипетии. Со 104 кг - до 72, в талии ушло аж 28 см... Восторг.
Ну и напоследок хочу его же и процитировать, вот отсюда - http://brinblog.ru/rezul-taty-diety-fm4m-novy-j-uroven/
Когда вы жалуетесь, вы отдаёте свою силу другому, вы питаете его своей энергией, а себе оставляете только негатив и тяжесть вашей ментальной настройки. Хватит ныть... Читать далее»

+46 | Комментарии (74)