Дневник пользователя aksinya11

aksinya11
Рейтинг: 61483
Последний визит: 9 июля 2023 года

	Рациончик в поезде	12 августа 2012 года
	aksinya11

Ну что, добралась наконец, чтобы написать о своей поездке в Москву. Но начну не с нее.
Ехала я на нашем фирменном поезде "Вятка", он весьма приличный. Там в купе предусмотрено 2-х разовое питание - ужин и завтрак. На ужин дают на выбор мясо, курицу или рыбу с гарниром и салатиком, а утром - ланч-бокс, там всякой всячины много. К ужину и завтраку еще в дополнение положено чай и кофе с сахаром и лимоном... Читать далее»

+18 | Комментарии (93)

	Пожелайте мне успеха!	8 августа 2012 года
	aksinya11

Сегодня вечером уезжаю по делам в Москву. Там несколько важных тем и встреч = от рабочих до дружеских приятных. Пожелайте мне успеха!
Все идет по плану. У мужа сегодня днюха, я с утра испекла вкусняшку - шарлотку с яблоками и корицей, подарила ему подарочек (первую часть, вторая будет после моего возвращения из Москвы, потом расскажу), свозила нас на тренировку... Вечером бросаю его на произвол судьбы. А что делать? Это работа... Будет бдить за матушкой... Читать далее»

+16 | Комментарии (44)

	Треньки на этой неделе	7 августа 2012 года
	aksinya11

Вчера как обычно была понедельничная тренировка, была очередь делать акцент на верх. Помимо жима штанги лежа и жима гантелей на наклонной скамье, а также привычной вертикальной тяги широким хватом и узким обратным хватом делала французский жим. С гантелями веселая история получилась. Последние треньки я брала гантели по 6 кг. С ними вроде стало заниматься совсем просто. Семикилограммовых гантелей я не нашла, наборные делать было лень, и взяла я гантели по 8 кг... Читать далее»

+11 | Комментарии (61)

	Клево	3 августа 2012 года
	aksinya11

Сегодня на тренировку попала не с самого утра, а где-то к 10-30. Обычно в это время уже выхожу из зала. Но с утра была куча срочной работы, и я естественно ее сначала сделала.
Тренировка была с упором на низ. Правда я практически каждую треньку начинаю с прямых и обратных скручиваний, а завершаю гиперэкстензией, а вот середина этого марлезонского балета у меня по очереди меняется - то низ, то верх. Сегодня получилось неплохо сделать болгарские сплит-приседания... Читать далее»

+21 | Комментарии (62)

	А может и не надо особо худеть-то? )))	2 августа 2012 года
	aksinya11

Ну вот, вчера ездила-ездила, искала себе одежку какую-нить приличную - ничего не нашла. А сегодня поутру оказалось, что я вчера, дура-дурой, ушла и оставила фары у машины включенными... Сегодня вышла - а аккумулятор в хлам разряжен. Вот ведь блин.
Но таки решила пешочком прогуляться, настроение поправить, был повод, который его испортил. А тут дождик - и я зашла в ТЦ просто от дождя спрятаться. И - трам-там-пам!!! - нашла себе классное платьюшко и жакетик... Читать далее»

2 фотографии

+53 | Комментарии (87)

	Худеть надо!	1 августа 2012 года
	aksinya11

Вот сегодня проехалась по магазинам, искала себе платье, чтобы было таким элегантным, строгим, немного деловым, немного кокетливым... Море разных магазинов прошла, с десяток вариантов примерила... Ничего не нашла!
Вывод - блин, худеть надо!
Вот в прошлом году, когда после очень долгого перерыва мне подошли наряды нашего русского 46 размера, я от этого прям балдела, ибо 46-й после 54 - го - это круто.
А нынче с этим полновесным 46-м недовольна, да. И руки толстоваты... Читать далее»

+31 | Комментарии (59)

	Если человек ненавидит свое тело, то он будет гнобить его до смерти. Перееданием или голодом - без разницы.	1 августа 2012 года
	aksinya11

В одном сегодняшнем посте встретила эту фразу, что вынесла в заголовок... На самом деле, если у человека вполне достаточно адекватных знаний о здоровом питании, то лишний вес - это результат не сложившихся отношений с самим собой.
Вот прям очень, очень в тему. Я ж всю жизнь боролась с лишним весом, а он упорно меня преследовал - и так то я его, то он меня... А когда дошла до своего предела, которым оказалось 90+ кг - тут уже предметно задумалась, почему так происходит... Читать далее»

+67 | Комментарии (80)

	Ну и что там дальше?	27 июля 2012 года
	aksinya11

Здравствуйте, драгоценные мои! Давненько не отчитывалась - плотненько все было, спрессовано. Но вполне все нормально и решабельно.
Прошла я свой период прокрастинации, поняла, что большинство отложенных вопросов может быть отложено навсегда Важные и не срочные решаются в порядке поступления с учетом наличия времени, а срочные и важные беру приступом, делаю основную канву, а дальше работаю неспешно в комфортном режиме. В общем, все тут нормализовалось... Читать далее»

+19 | Комментарии (30)

	Что-то надо менять	23 июля 2012 года
	aksinya11

Интересную вещь сегодня отловила у себя. Вот все идет нормально, в работе, в семье, в питании, тренировках...
Но я как-то хитро умудряюсь наращивать уровень напряжения. Хоть очень не люблю действовать из позиции прижатия к стенке и дикого цейтнота - а создаю их себе, тяну время, не делаю то, что лежит на поверхности и сделать легко... Жду пока приспичит, прижмет, припрессует. И ведь ничуть не тянет на острые ощущения, а вот откладываю и откладываю... Читать далее»

+18 | Комментарии (39)

	Как я сегодня к мужчинам приставала	20 июля 2012 года
	aksinya11

Сегодня на тренировке приставала к мужикам
А все потому, что муж мой сегодня сачкует, у него перерывчик - на прошлой треньке был перегруз, вот и сделал сегодня выходной.
Ну я и воспользовалась моментом.
Сначала пристала к тренеру. Спросила, сколько на его мужской и тренерский взгляд кгшек мне надо скинуть. Сказала, что хочу 7-8 (щас у меня 68-69 кг при росте 170)... Читать далее»

+59 | Комментарии (71)