Блин, утро началось с ДТП... Ну что за ёклмн...
Поехала посидеть с внучкой, отпустить невестку по учебным делам. Еду, никого не трогаю... Движение в 3 ряда, я в среднем, в левом впереди никого, справа обгоняет меня троллейбус, и резко перемещается в мой ряд. Фактически подрезает. У меня автоматом руль влево - а в это время по левой полосе таксист... Я его бампером по дверце и чиркнула... Скорость была черепашьей - только со светофора выехали...
Читать далее»
Вот так и навеяло - https://www.diets.ru/post/280282/ и https://www.diets.ru/post/280289/...
Тут мне 16 лет
А это - 20 лет
А тут - 24 года...
Эх-ма! Приятно вспомнить...
О прическах... Где-то лет в 14-15 мне до жути захотелось отстричь мою шикарную длинную косу... В парикмахерской без мамы стричь не стали. Ну пришлось маму уговорить. Постриглась. Надоело очень быстро. И к 16 годам уже стала отращивать обратно. Короткая стрижка - не для меня...
Читать далее»
Не так давно получилось у меня с изрядной скидкой 50 минут загара в студии неподалеку от дома прикупить. Вот, сегодня отзагоралась первый раз. Ежели не получилось летом хорошенько отдохнуть да забронзоветь, так хоть сейчас, по осени себе доставить приятное. Тем более, что времени почти не занимает - 3 минуты на машине доехать...
Прикольно - вот тока щас вспомнился сон, который ночью сегодня приснился...
Снится такая картина - идем мы вдвоем с Алисиным тренером по стадиону, беседуем, а впереди Алиса бежит, круги нарезает. И такая хрупкая и худенькая - талия тоненькая совсем, плечики острые...
Я тренеру-то и говорю - а ты ее хоть хвалишь за результаты? Смотри какая худенькая стала, ты там с сушкой-то не переборщи!
А он типа - ну хвалю, конечно, только как-то чаще в неявной форме... Представьте, бывает же, а...
Читать далее»
Давненько обещала матушке свозить ее в лес. Все никак не могла собраться, недели три наверное. Ну а на этот раз собственно отступать некуда - осень вовсю в своих правах, скоро заморозки, и какие уже тогда грибы? Да и маме уже 84 годка, кто его знает, сколько ей еще этого леса отмерено?
В общем, поехали. Вот фотки про процесс и результат...
Такой полянкой встретил нас лес
Подосиновик
Подберезовик
Еще несколько:
Ну а вот результат:...
Читать далее»
Вот мои показатели:
До тренировки
После разогрева и небольшого блока силовых:
После интервалки (где-то через минуту - сразу не успела приладиться, пока то да се - пульс уже малость снизился...)
Через пару минут:
Через несколько минут, где-то через 5-7:
В общем, поняла, как надо с ним работать, чтобы были адекватные замеры. Не сразу получилось, но в общем штука хорошая. Там еще много всяких возможностей - но мне пока и этого достаточно.
Месяц наверное, а то и чуть больше тому назад я впервые начала осваивать зарубежные интернет-магазины.
На одном из гонконгских сайтов заказала хохмы ради шагомер и пульсомер за какие-то совершенно смешные деньги. Если память мне не изменяет - шагомер типа 76 рублей вышел, а пересылка бесплатная. Пульсомер тоже какой-то ну очень недорогой.
И на днях пришли мне мои заказы.
Вот они:
А вот мой пульс в покое:
После тренировки не успела еще, замерю - узнаю
Сегодня с самого раннего утреца я намылилась в баню. Все как обычно по четвергам - собралась, скрабики-масочки, то-сё... Но перед выходом заглянула на свою рабочую площадку, чтобы поглядеть, все ли там в порядке. Отметила, что сегодня - всемирный день без автомобиля, подумала, что мне без него сегодня ну никак не обойтись...
Села, завожусь. Завелся не в первого раза - со второго. У меня реле стартера нестабильно работает, нужно менять - но никак не могу собраться и найти нужное мне...
Читать далее»
Вчера вроде отпраздновали мой день рождения - но душа просила продолжения праздника... А тут как специально совпало: пара часов, свободных от рабочих обязанностей, у сына мини-отпуск, погода хорошая... Ну мы всем семейством поехали за город, в конный клуб. Взяли напрокат пару лошадок, и прекраснейшим образом покатались по лесной трассе. Наша малышня Ладушка была так рада лошадкам - смеялась всю дорогу. Потом еще и сама посидела на одной из них - в руках у папика...
Читать далее»
Ну вот - несмотря на день рождения, я все же сегодняшний спортивный план полностью осуществила.
Было 2 тренировки: 4-я силовая по Голтису и Алисина интервалка. Удалось совместить - так распределила нагрузку, чтобы на одну группу мышц не попадало. Интервалка была вся сплошь из прыжков, бокса и прочих динамичных упражнений.
Хорошо-то как, ребяты!!!
жизнь продолжается!
22 часа назад