 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вкусный у меня сегодня денек сложился.
Завтрак - геркулес на водичке, немножко маслица и свежесобранная земляничка. Ммм. Вкусно! ланч - просто фруктики -яблоко, персик, абрикосы. обед - кусочки свежих овощей, чуть сбрызнутые оливковым маслом и чуть-чуть приперченные, молоденькие кабачки-гриль и кусочек куриной грудки-гриль. Потом еще чаек был с кусочком шоколадки (10 гр) на полдник... Читать далее»
+18
|
Комментарии (25)
Вот все же люблю я своего коняшку. И настроение всегда улучшается за рулем, и драйв появляется. Вчера катала за грибами матушку, а сегодня вывозила с турбазы семью моего сына, где они отдыхали в выходные.
Хорошо, что машинка у меня большая - шестеро нас спокойно разместилось (в том числе малышка в автокресле), да и еще место на двоих осталось. Приехала за ними - а там погода чудная, солнышко, легкий ветерок... Воздух - не надышишься, ароматный и чистый... Сосны, речка, травка - ну прям-таки рай... Читать далее»
+30
|
Комментарии (50)
Сегодня поутру поехали в лес - мама давно просилась за грибами. Ну поскольку она у меня дама уже очень взрослая - 84 годика - то пришлось искать такой лесок, где и грибочки она может найти, и не очень устанет (т. е. чтобы от машины недалеко). Лесок такой нашелся, правда грибы там были в основном сыроежки да грузди - но ей без разницы, был бы гриб, а какой - неважно... Читать далее»
+20
|
Комментарии (24)
Возможно, кто-то уже читал эту мою статью о бане. Она предваряла наш клуб банных радостей https://www.diets.ru/club/147211/. Но потом я ее убрала оттуда, чтобы меньше отвлекала, и она куда-то пропала вообще. Сегодня хочу просто в дневнике оставить. Не обессудьте за повтор!
Баня издавна уважаема в нашей русской традиции, и это здорово. Отчего же не поддерживать те народные традиции, которые способствуют здоровью, закаляют, очищают, тренируют… Казалось бы, все про нее уже сказано. Ан нет... Читать далее»
+44
|
Комментарии (43)
Когда я только начинала заниматься китайским чаем, мне дали попробовать кудин – заваренные палочки, туго скрученные из длинных листочков. Мама дорогая, сказать, что это был горький напиток – значит, ничего не сказать. Это та самая горечь, которой уже дальше некуда горчить, и на пике она переходит в сладость, оставаясь таковой в послевкусии. Веселились ребята, глядя на мои выпученные глаза, изрядно. А оно и мне стало весело – встрепенуло, прояснило, как будто стекла на очках протерли... Читать далее»
+13
|
Комментарии (68)
Так получается, что много времени на отдых у меня не будет. Могу себе позволить максимум дней 5. Далеко никуда катить тоже не хочу. И подумала: а почему бы не посмотреть на какой-нибудь подходящий тур типа фитнес-выходных с каналом "Живи"? Полистала - и нашла очень заинтересовавшую меня "Суставную гимнастику" с 19 по 22 августа в Подмосковье, в классном месте. И стоит недорого - 9500 руб.Обещают: -исправление осанки -избавление от болей в спине -развитие гибкости -улучшение растяжки... Читать далее»
+17
|
Комментарии (6)
Весь курс риппов (4 уровня, по неделе на каждый) можно скачать вот тут:
1 неделя: http://narod.yandex.ru/disk/17998884001/Jillian%20Michaels%20-%20Ripped%20In%2030%20-%20Week%201%20%2837%20min%29.avi 2 неделя: http://narod.yandex.ru/disk/17999439001/Jillian%20Michaels%20-%20Ripped%20In%2030%20-%20Week%202%20%2835%20min%29.avi 3 неделя: http://narod.yandex.ru/disk/18000039001/Jillian%20Michaels%20-%20Ripped%20In%2030%20-%20Week%203%20%2831%20min%29.avi 4 неделя:... Читать далее»
+23
|
Комментарии (63)
Блин, ну весь мой природный оптимизм утек куда-то...Тоска. Хреново. Грустно. В прошлом году у меня не было полноценного отпуска. Где-то дней на 5-6 вырвалась только на машинке по стране прокатиться. Не вышло никуда всерьез съездить из-за работы. Был большой интересный проект, в который я нырнула с головой, и в общем-то словила немало драйва. Но таки уже 2 года без нормального отдыха сказываются на настроении. Перемену ритмов обеспечиваю себе разными дополнительными работами... Читать далее»
+21
|
Комментарии (29)
Сегодня пошла за результатами анализа крови в тот самый медцентр - https://www.diets.ru/post/209396/
Ну и заодно сообщила барышням в регистратуре, что результаты моего биоимпедансного анализа - нереальны. Что 11% жировой массы - это точно не про меня, достаточно пощупать некоторые места Я ж не сушеный для соревнований культурист, чтобы на рост 170 и вес 67 кг иметь всего 7 кг жиру Они меня отправили к главврачу. Милая такая дама... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Хорошая получилась суббота. С утра я посидела с Ладушкой, пока ее родители ходили на танцы (занимаются бальными танцами уже месяца три, я всячески поддерживаю - пара красивая). Потом поехали да дачу к сватье - у ее мамы был день рождения, заодно чествовали и недавнего имениника - моего младшего сынулю, которому "стукнуло" на днях 23 года (а у него уже дочка 1,5 лет!)
Ладке на даче очень нравится. Но природа природой, а техника ее интересует в первую очередь - особенно музыкальная... Читать далее»
+24
|
Комментарии (48)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад