 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Тут на днях на нашем же сайте прочитала про гос. программу, в которой бесплатно и качественно проводят обследование состояния здоровья. Такие центры есть во всех городах - их легко найти через поисковики, да и говорят, что по ТВ рекламируют. В общем, нашла я такой центр у нас в городе, позвонила, записалась и сегодня туда с утра пошла. Поскольку обследование было запланировано на утро, а за 2 часа до него надо было не есть, то собствнено я только водички с утра выпила, да яблочко закусила.Пришла... Читать далее»
+36
|
Комментарии (70)
Вчера получился интересный денек. У меня было одно серьезное мероприятие, где я выступала модератором на круглом столе, обсуждающем один важный вопрос. Было очень представительное мероприятие - первые лица города, представители от правительства области и федеральных надзорных органов, крупнейшего предприятия - и куча СМИ, практически все работающие в области телеканалы. Обычно я на подобных тусовках сажусь сбоку, чтобы мне было всех видно - но остаюсь при этом в тени... Читать далее»
+30
|
Комментарии (23)
Говорят "Маленькие детки - маленькие бедки, большие детки - большие бедки"...
А я не соглашусь! Большие детки - это большая радость, и награда за все переживания, когда они были маленькими... У меня два сына, взрослые уже, живут отдельно (правда, эта фотка сделана лет 5 тому назад, и тогда еще мы жили вместе). Мы с ними хорошие друзья, и порой просто невероятным кажется, что они у меня такие классные. Очень их люблю. И за них - если понадобится - порву как Тузик грелку... Читать далее»
+29
|
Комментарии (46)
Вчера я как обычно по четвергам ходила в свою любимую баньку. Чем дальше в лето, тем меньше народу. Снова первый час одна парилась. Красотища! Обдала все деревянные стенки парной всякими своими ароматными примочками (мята, апельсин), полежала там в полный кайф, потом попарилась от души.
А ближе к концу бани пришел на смену хороший массажист. Я очень давно массаж не делала, и решила себя порадовать, подарить себе часок массажа. Мамочки... Пока ноги-руки делал - все было приятно... Читать далее»
+16
|
Комментарии (30)
Шарфики - моя слабость... Вот несколько фоток: https://www.diets.ru/post/197048/
И пока лазила по аккаунтам подруг по страсти, нашла на ютубе совершенно очаровательный ролик. Мне очень понравился. Может быть, кому-то будет тоже интересно?
+27
|
Комментарии (33)
Великорецкий крестный ход - это историческая традиция, которой уже более шести веков. С момента чудесного обретения в далеком вятском селе Великорецкое иконы св. Николая Чудотворца ежегодно в начале июня идет православный народ крестным ходом на реку Великую, в то место, где была явлена икона. Там проводится служба, святится вода, люди купаются в реке и в купели... Читать далее»
+13
|
Комментарии (17)
Ровно полгода назад я начала свой путь к стройности. Какой я была - и вспоминать не хочется. Путь не был тернист и извилист, я шла к своему результату спокойно и уверенно. Возможно потому, что обрела наконец согласие с самой собой - и после этого все пошло легко и задорно.
Сегодня в честь праздничка https://www.diets.ru/post/183472/ встала пораньше, выпила водички, позавтракала фруктами. Хорошенько поработала, а потом поехала в баню. Банька получилась просто замечательной... Читать далее»
+31
|
Комментарии (40)
После завершения 30-дневного курса шредов с Джиллиан встала задача построить себе план тренировок.
Спасибо Джилл - втянулась я в это дело, нравится каждый вечер устраивать себе хорошую нагрузочку. Накачала себе по совету девчонок из клуба https://www.diets.ru/club/136153/ (спасибо всем большое) разных Джиллиных курсов. После первых проб выстраивается такая недельная программа: ПН Нет проблемным зонам ВТ Кардио кикбокс СР Пресс ЧТ Риппы ПТ Метаболизм... Читать далее»
+18
|
Комментарии (35)
Уф, ну осилила я с первого захода Джиллин курс по проблемным зонам... Почти в каждой зоне мышцы помирали в натуре... Но как ни странно - час пролетел быстро, как-то не сильно отличаясь от шредов. И после треньки вполне прекрасное и бодрое самочувствие. Завтра попробую что-нить еще, чтобы выстроить недельную программу. Вообще после шредов конечно очень заметно общее укрепление - и мышц, и выносливости. Если б с проблемных зон начинать - сдохла бы через 10 минут...
+14
|
Комментарии (38)
Много лет тому назад в мою кулинарную копилку попал рецепт праздничного торта с романтическим названием - «Графские развалины». Рецепт был трудоемким и длительным, но судя по отзывам знающих, результат того стоил. К первому же новогоднему столу я запаслась всем необходимым.Чтобы приготовить этот кулинарный шедевр, нужны: для основы торта – множество маленьких лепешечек безе; для крема – масло, сгущенка и коньяк; в качестве вкусовых добавок - чернослив, грецкие орехи, шоколад и лимон... Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад