Дневник пользователя Aksu

Aksu
Рейтинг: 6994
Последний визит: вчера в 16:13

	60 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО! День 8 и 9	23 мая 2018 года
	Aksu

Всем привет и дневничку!
Вес: 73.7 стоит! Кд!
Питание! Держусь как могу!
За эти дни много стала налегать на бананы! Орехи! Фруктово ореховые смеси...мед!!
Всем добра!!

+4 | Комментарии (4)

	60 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО! День 7	21 мая 2018 года
	Aksu

Привет всем и дневнику!
Вес: 73.9 + 200 ждемс кд!!
Питание: маленький косяк! Карамельную мини конфетку съела! Больше от голода!
День суетной поесть ПП некогда было!! Вот и голодно, и на угли тянуло! Но я продержалась!! НЕ СЧИТАЯ КАРАМЕЛЬКИ!!
Завтрак:
Овсянка + творог!!
Перекус:
Рыбные котлеты! Мед!
Обед:
Салат Цезарь
Ужин:
Хлебцы творог + мед
Всем Добра!!

+4 | Комментарии (3)

	60 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО! День 6	20 мая 2018 года
	Aksu

Привет всем и дневничку!
Вес: стоим! Ждем кд!
Питание: ура! Уже с трудом но продержалась! Аппетит напал.. Пришлось вечером уйти из дому погулять чтоб не сорваться!
Завтрак:
Овсянка+банан+сыр
Обед:
Яйца+овощи+сметана 10%
Ужин:
Творог+хлебцы+мед
Всем добра!

+6 | Комментарии (1)

	60 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО! День 5	19 мая 2018 года
	Aksu

Всем привет! И дневничку!
Вес: 73.7- 300 ура увидела 3-ку! В последний раз она была в сентябре! Есть надежда исполнить мечту..
Питание: ура! Продержалась! На работе хотят накормить, нам повар еду готовит! А я со своей! Если есть полезное конечно хомячу..
День прошел без скандалов! Муж пытается примириться, т к ему нужна близость..физиология требует.. А мне ничего не надо, не могу так.больше...
Завтрак:
Сыр+творог
Обед:
Рис+мясо телятина+овощи
Перекус:
Яблоко
Ужин:... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	60 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО! День 4	18 мая 2018 года
	Aksu

Всем привет и дневничку!
Вес: 74.0 - 200
Питание: ура! Продержалась легко! Было много суеты и дел!
Муж опять концерт закатил! Как жить! Есле бы не дите! Убежала бы на все 4 стороны! Почему многие семьи из-за дитей вместе! Я так тоже не могу, но он меня не отпустит! Устроит войну и дите зеберет! Страшно! Но мысли... Конец браку уже близко! Вообщем еле убежала на работу!
Завтрак:
Овсянка + мед! Сыр!
Обед:
Котлетки из индейки+овощи
Ужин:
Индейка+ овощи
Всем добра!

+5 | Комментарии (2)

	60 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО! День 3	17 мая 2018 года
	Aksu

Всем привет и дневничку!
Вес: 74.2 - 300
Питание! Ура! Продержалась! Не смотря что приболела! Опять температура! За грудиной больно, с утра хрипы! Явно от дочки передалось, она много на меня кашляла!! Начала а/б пить болеть мне сейча никак нельзя!
Завтрак:
Греча с мясом
Перекус:
Яблоко
Обед:
Греча с мясом+овощи
Полдник:
Овощ салат+ апельсин
Ужин:
Омлет+сыр
Всем Добра! И отвесов...

+4 | Комментарии (0)

	60 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО! День 2	16 мая 2018 года
	Aksu

Всем привет и дневничку!
Вес: 74.5 - 500
Питание: ура продержалась!
Завтрак: рис+кур голень!
Перекус: котлетка
Обед: щука под маринадом!
Ужин: омлет, фарш мяс, творог + банан! Сыр! :
Много ходила пешком!
Муж опять "концерт" устроил! Чуть не сорвалась!
К ночи темпер что то...самочувст не айс! Выпила 2 кап арбидола!
Всем Добра!

+5 | Комментарии (0)

	60 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО! День 1	15 мая 2018 года
	Aksu

Привет всем и дневничку!
С весом 75.0 начат мой марафон!
Продержалась! Ура!
Было тяжко и трудно, соблазны кругом!
Но сразу начинала думать о том что у меня отчет в дневнике! И желание проподало!
Питание было 3 разовое каша и белок + овощи! Утром фрукт банан..
Кбжу не считала! На глаз только за углями следила!!
Всем Добра!

+6 | Комментарии (5)

	25.02 МОИ НОВОСТИ 2018	14 мая 2018 года
	Aksu

Привет всем и дневничку!
ДНЕВНИК ПИСАЛА В ФЕВРАЛЕ!
решила сохранить..
Мои новости:
Год начался с болячек дочки, а потом и я маялась с гайморитом! Но старалась держать себя в руках и питаться ПП вес успешно снижался!
P.s. у меня когда нервяк, то ем все что вижу! И не могу себя сдержать! На контроль веса вообще забиваю! Плохо мне и все..
Началось все с предложения поработать! Я на радостях согласилась! Работа рядом с домой, з.п. норм... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	19.01.18 ПП и Я НЕ СДАЮСЬ!!	19 января 2018 года
	Aksu

Привет всем и дневничку!!
Вес:: 76.0 + 200 (пмс)
Спорт:: хожу на фитнес!! Тяжко!!
Питание:: сегодня не считаю бжу! Отдых! И в гостях!
А еще позволила сегодня съесть горький шоколад! Няма!!!
На время пропаду с отчетами!! Нет времени пока заходить в инет!! В планах выйти на работу, так что пока учеба!!
ВСЕХ С КРЕЩЕНИЕМ ГОСПОДНИМ)))

+1 | Комментарии (0)