З: т ворожная запеканка ( покупная), кофе с молоком
О: куриные котлетки, салатик ( помидорка, огурчик, капусточка)
У: паровая цв.капуста, 1/2 помидорки, питьевая активов ( использовала как заправку к капусте)
З: бутер с творожным сыром, запеканка, кофе с молоком
О: мараконы, салат из свежих овощей
У: курогрудь на пару
Примерно вот так))))
Ужин за 25 чуть изменила. Был тоже творог, только взбитый с черносливом в блендере. Вкусно- о- о...))))))
Теперь о 26 числе:
З: бутер с колбаской ( м-м-м...зашла в фирменный магазин Останкино..…Такое все красивое и вкусненькое)))) жду утра)))), кофе с молоком
О: гречка с овощным бульоном, 1 ч.л. сметанки, зелёный чай
У: курогрудь, но только не придумала ещё, как приготовить((((
З: яичница (лень было ужин готовить и готовила своим, аж слюнки текли), кофе с молоком
О: супчик ( сварила морковку, цв. капусту и стручковую фасоль) + гречка. Добавлю пожалуй в супчик гречку и получиться, Аля такой, гречневой овощной супчик. Чай зелёный
У: творог с помидоркой, чай зеленый
Завтрак: активия, бутер с сыром, булочка с вишней, кофе с молоком
Обед: салат из свежих огурцов,, заправленный сметаной, солянка с сосисками
Ужин: творог со свежей сливой
Завтрак: манный пудинг, блинчики с творогом, кофе с молоком
Обед: картошка варенная, кетчуп, салат с фасолью
Ужин: салат ( помидор, огурец, зерненный творог)
Завтрак: творожная запеканка, санный пудинг, бутер с сыром, кофе с молоком
Обед: винегрет, гречка с говядиной
Ужин: криспы с творогом
Завтрак: 3 блинчика с творогом и абрикосами, глаированный сыров и кофе с молоком
Обед: салат Оливье, суп овощной
Ужин: салат помидорка с зерненным творогом, гуриная грудка (((( не удержалась(((((
Завтрак: йогург с манго, бутер с сыром, кофе с молоком
Обед: салат ( помидор, сыр моцарелла, сметана), суп ( лук, морковь, зелёный горошек, цв.капуста)
Ужин: творог с яблоком и со сливой
Завтрак: бутер с творожным сыром и вареной колбасой, кофе с молоком
Обед: макарошки с тунцом в собственном соку, кусочек сыра
Ужин: творожок с молочком и черносливом, чай
Счастье любит тишину!!!
1 день назад