 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем хорошего времени суток!
А я вот опять начинаю все заново. Я знаю причину - слабая сила воли и привычка откладывать все на потом, что говорит о скверной дисциплине. Я долго вынашивала идею строго взяться за себя. И вот решилась. Поставила цель - 4 месяца. Приобрела дневничек и решила параллельно вести здесь дневник. Для большей мотивации. Завтра начинается марафон. Желаю себе стойкости и силы духа... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Приветульки, девочки-красоточки!А у меня вторая неделя Магги. Странно, но привыкаю есть по утрам яйца. Это мтановится чуть ли утренним ритуалом. Если нет раздражителей ( это я о еде) то держусь. Каждый день как маленькая игра, прохожу испытание на выносливость. Иногда кажется не выдержу.. Но всегда думаю о результатах - что возможно сброшу 10 кг... для меня это будет очень хорошим результатом. ( осталось еще 6 кг )... Меню эти 2 дня было однообразным:... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Приветики!!Вот и пробежала моя первая неделька Магги. Вроде все хорошо, только в один момент дала слабину, но прерывать не стала, на весе не изменилось. В общем потеря веса за неделю 2 кг. Внешних признаков похудения никаких нет. В целом, по вечерам чувствую голод, так как последний прием пищи у меня в 18,30. Поэтому в 9-10 очень хочется кушать. Занимаюсь с Джилл по вечерам, чтоб утолить голод. Не знаю насколько хорош результат, но я стараюсь... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всем драсьте еще разик!Сегодня никакой побочной пищи. Вот. Строго и сердито. Завтрак: 2 яйца и половина грейпфрута, кофе. Обед: кофе и яблоки Ужин: тушеная на воде курица и листья пекинской капусты. Кушать как то хотелось, но позанималась с Джилл. Сегодня еще прогулялась по торговому центру и купила ботиночки замшевые! Надеюсь завтра избавлюсь от этих злосчастных 100 г! Спокойной ночки! Целую!
+1
|
Комментарии (0)
Всем приветики!!Вчера не отписалась, как то без настроения была, после работы спала. Потом позанималась с Джилл. После смотрела фильм и уснула... Признаюсь, что вчера на ночь немного согрешила... но не буду прерывать Магги. Сегодня мой грешок принес +100 г... Завтрак: яйца 2 шт., половинка грейпфрута, кофе. Обед: 2 яйца, овощи вареные (морковь + броколли) Ужин: Рыбу не купила, поэтому заменила на имеющуюся молотую курочку плюс те самые овощи. Грех! Сегодня поеду покупать обувь... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Всем добрый вечер!Сегодня четвертый день Магги. Отвесика не было. Занималась вчера с Джилл, но не знаю чего так . Сегодня случайно на работе услышала сплени про себя... так обидно стало. А я все в голову беру! Отмечали день босса, предложила одна работница билеты на телебашню пообедать в ресторан. Там нужно было кому то приехать в этот самый день и заплатить. Одна рабочая была с машиной и по графику у нее получалось, но она такая вся недотрога... Читать далее»
+6
|
Комментарии (19)
Всем хорошего вечера!Сегодня с утра на весы встала и о чудо! - 400 г! Очень радует. Вчера точно отпрыгала с Джилл. Не поленилась и собой довольна! На работе не все клеится, все больше задумываюсь о том, чтоб искать другую. Начинаю коректировать резюме и смотреть объявления... А сегодня был напряженный день. Очень напряженный. Поэтому немного переборщила с питанием. Завтрак: 2 яйца, половина апельсинки, кофе Обед: сыр, полтора помидора, кусочек хлеба, кофе... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Всем приятного вечера!Настроение у меня хорошее. Идет второй день диеты Магги. Пока держусь. Часто повторяю себе: " я не слабачка, только слабаки сдаются на старте.." Задумываюсь о еде. При чем об углеводах: макаронах, бутербродах, всяких там блинчиках и т.д... гоню мысли такие прочь. Я прекрасно понимаю, что этого хочет мой мозг. Сегодня еды хватило: Завтрак: как и вчера 2 вареных яйца и половинка вчерашнего грейпфрута... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Добрый вечер, девочки!!Как ваши делишки? У меня сегодня начало нового пути в длиною 4 недели. На этот период у меня очень большие надежды! Я надеюсь, что эти недели будут как тяжелая артиллерия в борьбе с лишним весом. Мне показалось, что Магги - достаточно тяжелое испытание, требующее дисциплины и строгости. а кто сказал, что будет легко? Когда мне легко не чувствую сатисфакции, да и кг уползают медленно... Поэтому, нужно ринуться в бой! Начала с утренней проверки кг... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Всем приветики!
... и вот прошел месяц. Месяц, в течении которого я пыталась растормошить свой организм. Итог не слишком грандиозный, но все же... -3,1 кг. надеюсь, они не вернуться. Результаты: 1. Мне становится легче не есть на ночь. 2. Обязательно хоть 2 раза в неделю заниматься спортом. 3. Начинаю осознавать необходимость похудения. и чем дальше, тем сильнее. Смотрю на себя в зеркало и смотреть не могу... Следующие мои действия на неделю: 1... Читать далее»
+19
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
стройняшка красивючка
1 день назад