Дневник пользователя al-ga1

Задумала я спрятать весы. А правда, зачем они мне нужны так часто, если я придерживаюсь своей системы довольно чётко? Зачем вообще взвешиваться каждый день? Для коррекции питания после дней нарушения и последовавших за ними привесов? Так может без весов из-за страха набрать вес этих нарушений будет меньше?
А то я стала замечать, что тоже начинаю маньячить. И крепко сжимаю рот, дабы лишние 200 граммов воздуха не попало в него. А то вдруг привес???!!! Вот ужас.
Решила, что буду взвешиваться раз... Читать далее»

"Кто, кто, а ты это сумеешь..."
Сколько раз за последние два года я слышу в свой адрес подобные слова. И от родственников, и просто от знакомых, которые стали свидетелями моего преобразования несколько лет назад. От родных эта фраза звучит в момент, когда они выкладывают из сумки очередную вкусняшку, купленную специально "для тебя".
"Я не ем сейчас это. Я стараюсь себя ограничивать".
"Извини, больше не буду. А зачем тебе худеть? Чуть-чуть? Ой, ну ты-то похудеешь обязательно. А сейчас съешь!"... Читать далее»

В январе 2003 года я сделала свою первую попытку постройнеть и за довольно короткое время потеряла 17 кг. Стартанула 27 января (понедельник) и уже к лету была тонкой и звонкой.
В 2011 года с января по июнь рассталась с 14 кг. Начала 31 января (понедельник).
Сегодня тоже понедельник января. Может это очередной знак?

Почти две недели спада. Вернее, я потеряла волну "на постройнение" и отпустила ситуацию. Отвлеклась на стороннее.
Итоги:
Фитнес: был регулярный, но, всё-таки, не в том количестве и качестве, к которому я привыкла.
Питание: ох уж это питание... Продолжаю поститься, но как-то в этот раз у меня выходит беспорядочно, сумбурно, не правильно. В рацион опять вошли семечки и, как я писала, шоколад.
Вес: на одной отметке. Что, в общем, меня и расхолаживает... Читать далее»