 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Всё о том же - о "похуделках"" / Все записи
И отдыхающим, и работающим доброго воскресного вечера! Сегодня редкая в моём дневнике запись по теме сайта), первый мини-отчёт.Итак, неделю назад в планах на месяц у меня было такое: "al-ga1" пишет: начать контролировать своё питание, целевую физическую нагрузку и режим дня (н) - сбросить за июнь от 3 стабильных кг в весе и от 20 см в объёмах (суммарно = груди + живота + бёдер + ноги сверху + голени + предплечья) (н)... Читать далее»
+18
|
Комментарии (26)
Слова синонимы, но есть небольшая разница. "Опять" - повторение какого-то действия и получение точно такого же результата. "Снова" - повторение какого-то действия с начала и получение нового результата.Не хочу "опять", хочу "снова".) Как ранее писала, вновь нелёгкая занесла меня на диест по грустной причине - появилась необходимость в хорошем и объёмном калькуляторе калорийности... Читать далее»
+28
|
Комментарии (57)
Всем привет!
Похоже в этом году у меня первая запись? И даже по теме сайта. И даже есть чем похвалиться. Красивая картинка. Самой нравится. Фото "до" скорее всего не будет. Ну а "после" очень надеюсь вам показаться. Ощущения потрясающие. Тело благодарит за нагрузку. И, оказывается, оно ничего не забыло (спортивное прошлое, как-никак, более 3/4 моей жизни даёт о себе знать). Предугадывая вопросы: 1. питаюсь правильно. 2... Читать далее»
+20
|
Комментарии (47)
Привет, девочки! В прошлом своём посте я жаловалась на то, что имею много, но ничего не делаю из-за отсутствия азарта и живу, временами правильно, с ожиданием, когда же интерес придёт и не даст мне тормознуть.Вы рассказывали мне, как это происходит у вас. В принципе, так же раньше было и у меня - в совокупности к имеющийся цели обязательно прибавлялось два важных для успеха составляющих: 1. сила с волей; 2. жёсткая дисциплина. И появлялся результат, и просыпался интерес. Читать далее»
+20
|
Комментарии (41)
Привет, девочки! Сегодня я хочу поразмышлять по теме сайта. Пока, увы, опять только поразмышлять, потому как дальше слов и бумажных планов дело не идёт.
Волшебные пендели и поддержку получаю от вас по первому требованию. Мотивация есть, и сила с волей тоже имеется, знаний и умений - вагон и полная тележка, возможности, как временные, так и финансовые тоже есть. Даже опыт присутствует, а вот только движения никакого. Начну и брошу. Начну и брошу. Начну и брошу. Не могу никак раскачаться. Читать далее»
+35
|
Комментарии (134)
Привет, девочки!
Сегодня у меня был выезд в город по делам и я, на всякий случай, кинула в машину сумку со спортивной формой. Хотя, процентов на 80, не была уверена, что доберусь до зала. И не из-за нехватки времени, а из-за неловкости - стыдно показываться перед тренерами несколько увеличившейся. Вернее, заметно увеличившейся. Но... сумка и форма мне пригодилась, потому как дела у меня были в одной конторе, чья дверь соседствует с "Тонус-клубом"... Читать далее»
+26
|
Комментарии (28)
Делюсь. Я не жадная.
Привет, девочки! Сегодня у меня второй тренировочный день. Работала Jillian Michaels Body Revolution кардио из первой фазы + пресс с Jeanet Jenkins из "Моей тренировки". После вчерашнего занятия тело не болит. Но, плина, его реально стало много. Я прямо чувствую как оно живёт отдельной от меня жизнью. Даже руки "волнуются" при прыжках, не говоря уж о нижних конечностях... Читать далее»
+18
|
Комментарии (34)
Наверное, просыпаюсь. Потому как, ещё вчера моё, накопившееся за время бездействия и обжорства, "богатство" не вызывало у меня ни одной отрицательной эмоции. А сегодня посыпаю голову пеплом и ругаюсь на себя.
А нафиг вообще надо было так распускаться? И опять мысли, что былое не вернуть. Что сил не хватит. Эмоций. Хотя, справедливости ради, наросло не катастрофически много. Здесь скорее не столь страх за внешние изменения, сколь за внутренние. Потому как, справлюсь с головой - будет и форма... Читать далее»
+13
|
Комментарии (28)
Меньше чем через неделю начинается Рождественский Пост и я возлагаю на него большие надежды. Нет, в моём мышлении ничего не изменилось и Пост для меня это не возможность сбросить вес. Даже наоборот бывало и такое, что за эти периоды ограничений я набирала н-ное количество килограммов. На углеводах.
В чём тогда моя надежда? Да в дисциплине. Просто перестану лупить всё подряд и, надеюсь, к моменту очередного главного рывка мне будет проще себя контролировать. Ну, типа, привыкну думать, что ем... Читать далее»
+19
|
Комментарии (32)
Девочки, иногда читаю волшебные истории вашего перевоплощения и мне всегда интересно, а как реагируют на вас - новую - ваши мужья? Особенно интересны истории тех, кто уменьшился на несколько размеров.Как относятся они к процессу, в принципе, думаю что мне известно - у многих одинаково, особенно в самом начале, когда результатов ещё не видно: "Зачем тебе это надо? Ты и так красивая!" А вот что они говорят по итогам? Гордятся? Злятся, что потеряли над вами контроль - типа, кому ты толстая нужна... Читать далее»
+13
|
Комментарии (100)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад